[청소년상담] 현실치료의 적용 - 상담목표 및 상담과정(상담환경 가꾸기, 행동변화를 위한 절차 WDEP)

소개글

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목차

1. 상담목표

2. 상담과정
(1) 상담환경 가꾸기
(2) 행동변화를 위한 절차
① 바람과 욕구 탐색하기(W)
② 방향과 행동 파악하기(D)
③ 바람, 행동, 계획평가(E) 하기
④ 계획과 실천하기(P)

참고문헌

본문내용

할 자신이 없다.’, 3수준 '노력해 보겠다.’, 4수준 '최선을 다하겠다.’, 5수준 '결과가 어떻게 되든 실천하겠다.’이다. 약속 수준에 대한 가치판단은 내담자가 자신의 문제해결과 자기통제에 대해 성실하게 노력하도록 촉구하는 것으로 상담자는 내담자의 약속 수준을 진단하고 수준을 높일 수 있도록 도와야 한다.
7. 당신의 계획이 당신의 욕구나 바람 충족에 도움이 됩니까?
이 질문은 계획에 대한 내담자의 가치판단을 요구하는 내용이지만 앞의 약속 절차 중 약속 수준을 높이는 과정에서도 반복되는 질문이다. 내담자는 자신의 계획이 욕구를 만족스럽게 충족시킬 수 있는지와 계획을 실행할 수 있는지를 평가해야 한다.
④ 계획과 실천하기(P)
계획하기에는 계획과 실행 과정이 포함되어 있어 계획 이행에 대한 약속 그리고 상담과정의 마무리까지도 여기에 해당한다. 상담자는 내담자가 자신의 욕구와 바람을 충족시키는 계획을 수립할 수 있도록 도와야 한다. 따라서 다음과 같은 원칙에 기초하여 내담자가 자신의 활동, 행위에 대한 긍정적인 계획을 세울 수 있도록 해야 한다.
① 욕구가 충족되는 계획이어야 한다. 계획은 내담자의 욕구와 연결되고 충족될 수 있어야 하는데, 가령 다른 사람에게 d]무리 즐거운 활동이라도 내담자에게 재미가 없다면 무의미하다. 상담자는 내담자가 그 자신의 욕구가 잘 충족될 수 있는 방향으로 계획하고 그 계획을 끝까지 실현할 수 있도록 도와야 한다.
② 계획은 단순해야 한다. 내담자에게 적절하면서 간단하게 실천할 수 있는 계획을 세워야 한다. 내담자는 욕구를 충족시키는 아주 간단하고 구체적인 행위의 실천을 시작으로 단계적으로 행동을 변화시켜 나가야 한다. 단순한 계획에 대한 성공적인 실천을 통해 내담자는 자신의 감정보다 행위를 더 잘 인식할 수 있다.
③ 계획은 현실적이고 실현 가능해야 한다. 내담자가 실제로 수행할 수 있는 계획을 세워야 하는데, 이를 위해 상담자는 내담자의 수행 수준을 잘 이해하고 있어야 한다.
④ 계획은 내담자의 어떤 행위를 중지하는 것이 아니라 특정한 행위를 하도록 권장하는 내용이어야 한다. 내담자의 부적절한 행위를 '하지 않도록’ 하는 부정적인 계획보다 욕구충족을 위해 새로운 좋은 활동을 ‘하기’로 계획하는 것이 바람직하다. 즉, 활동을 중지시키는 계획보다 ‘활동하기’와 같은 긍정적인 계획을 세워야 한다. 하지 마라’는 요구는 오히려 내담자를 더욱 긴장하게 함으로써 더 많은 실수를 하게 하는 경향이 있다. 물이 가득 든 컵을 들고 오는 아이에게 '물 쏟지 마라.’는 부정적인 지시를 하면 아이는 오 려 물을 쏟는 실수를 하는 경우가 더 많다.
⑤ 계획은 행위자에 기초해야 한다. 이것은 다른 사람들과 무관하게 내담자가 할 수 있고 해야만 하는 활동을 계획하는 것을 의미한다. 다른 사람의 지원이나 지지를 받으면서 내담자가 실행할 수 있는 계획을 세우는 것은 내담자가 자신의 책임을 다른 사람에게 전가시키도록 한다. 현실치료의 핵심은 통제 불7!능한 외부에 초점을 두는 것이 아니라 행위의 주체자인 내담자가 통제할 수 있는 행위에 초점을 맞추는 것이다.
⑥ 계획은 구체적이어야 한다. 상담자는 내담자가 실행해야 할 일을 명확하고 세부적으로 계획하도록 도와야 한다. 그래서 상담자는 '무엇을’, ‘언제’, '어디서’, '누구와’, ‘얼마나 자주’ 할 것인지에 대해 질문한다.
⑦ 계획은 반복적이며 측정 가능해야 한다. 내담자가 새로운 행위를 완전한 자신의 습관적인 행위로 만들기까지는 그 행위를 수없이 반복해야 한다. 가령, 산책을 생활습관으로 만들기 위해 일주일의 산책 횟수와 산책 시간기준을 정하고 측정하면서 반복한다.
⑧ 계획은 신속해야 한다. 이것은 내담자가 오늘 바로 실행할 수 있는 계획을 세워야 함을 의미한다.
⑨ 계획은 현실적이어야 한다. 내담자의 노력으로 실행 가능한 계획을 세워야 한다.
⑩ 계획은 진행 중심적이어야 한다. 이것은 최종 결과보다 현실적으로 실행 가능한 행위를 하고 있는 것에 초점을 맞추는 것이다. 가령, '친구를 3번 칭찬한다.’는 진행 중심의 계획이고 '친구와 사이좋게 지낸다.’는 최종결과를 나타낸다. '일주일에 산책을 4번 한다.'는 진행중심이며, '건강해진다.’는 결과 중심이다. 진행 중심의 현실적으로 실행 가능한 계획은 내담자가 통제할 수 있는 행동들이지만 결과 중심의 계획은 행위의 결과로 얻어지는 부산물이다.
⑪ 계획은 평가해야 한다. 상담자는 계획이 실행되기 전에 내담자와 함께 검토해야 한다. 계획 내용이 내담자의 욕구 및 바람과 관련되어 있는지, 효과적으로 충족시킬 수 있는지, 그리고 즉각 실행할 수 있는지 등을 검토하고 평가한다.
⑫ 계획은 단호해야 한다. 가장 중요한 것은 내담자가 계획을 바로 이행하는 것에 대한 확고한 약속이다. 사소하고 단순한 계획이더라도 이를 실천하면서 조금씩 개선될 수 있음을 내담자에게 확신시키고, 내담자가 계획을 실천할 수 있도록 격려하는 것이다.
⑬ 계획은 강화되어야 한다. 이것은 계획을 완성한 후에 그 내담자가 그 계획을 수행함으로써 얻게 되는 좋은 결과들을 다시 말해 줌으로써 내담자가 실천에 대한 의욕과 책임 있는 행동을 하도록 촉구한다.
계획에 대한 약속은 계획 단계의 마지막 과정이라고 할 수 있다. 내담자로부터 약속을 받는 과정에서 내담자는 계획 내용을 적고, 말하기도 하고, 서명을 함으로써 실천에 대한 확고한 의지를 갖게 된다. 약속을 하면서 내담자에게 계획내용을 확인하기 위한 질문은 다음과 같다.
계획 내용 확인을 위한 질문
1. 당신은 정말 이 계획을 실천하시겠습니까?
2. 지금 당신이 실행하기로 한 계획을 다시 말씀해 주시겠습니까?
3. 실행하겠다고 한 대로 여기에 서명해 주시겠습니까?
4. 마음이 변하거나 계획대로 하지 않게 되면 어떤 결과가 발생하는지 알고 있습니까?
참고문헌
유진이 저, 청소년 심리 및 상담, 양서원 2013
이경희, 가영희 외 저, 청소년 상담, 동문사 2016
한국산업인력공단 저, 청소년지도(청소년상담복지), 지한엠앤비, 2015
장순례, 양미진 외 저, 청소년 상담(이론과 실제), 학지사 2010
장수한 저, 청소년상담 이론과 실제, 양서원 2016

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청소년상담,   현실치료의 적용 ,   상담목표 및 상담과정(상담환경 가꾸기,   행동변화를 위한 절차 WDEP)