가족상담및치료_해결중심적 가족치료의 변화와 해결로 이끄는 질문을 활용하여 자신이 현재 직면한 가장 어려운 일을 향해 스스로에게 질문해 보고, 문제해결

소개글

가족상담및치료_해결중심적 가족치료의 변화와 해결로 이끄는 질문을 활용하여 자신이 현재 직면한 가장 어려운 일을 향해 스스로에게 질문해 보고, 문제해결에 대한 보고서 자료입니다.

목차

이론적 배경
주요 인물
해결 중심적인 접근법의 기본 원리
치료 목표
치료자와 내담자와의 관계
주요 치료기법
자신이 현재 직면한 가장 어려운 일을 향해 스스로에게 질문, 문제해결
참고문헌

본문내용

기 때문에 다음날 깨어나서 일상생활을 시작하기까지 기적이 일어났다는 사실을 모르고 있었다. 나랑 주변사람은 무엇을 보고 상황이 달라졌다는 것을 알게 되었을까? 내가 행동이 가능하게 했던 일이 뭐가 있을까 생각해 볼 수 있다. 그렇게 될시 그 기적이 일어나도록 하기 위해서 첫 번째로 해 볼 수 있는 일이 무엇인지 생각해보아라. 나는 우선적으로 내 책상위에는 비행기 표나 기차표가 있을 것이다. 그다음으로 거울을 보았을 때 활짝 미소를 짓고 있는 내 모습을 발견할 것이다. 주변사람들 또한 나의 밝아진 모습을 보고 기적이 일어났다 혹은 일이 해결 되었다는 것을 알게 될 것이다. 그동안 역마살에 껴서 이것저것 돌아다니던 내가 이제는 가만히 앉아서 돈을 벌 궁리만 계속해서 하고 내 자아 발전을 하고 있지 않다는 사실을 깨달았기 때문에 난 여행을 가서 휴식을 취하고 올 것이다.
그 다음으로는 ‘척도질문’이다. 수치로 정도를 표현하는 것. 변화에 대한 동기를 강화하고 다음단계로 나아가기 위한 탐색을 하는 과정이다. 나의 문제, 우선순위, 성공, 정서적 관계, 자아존중감, 문제해결 가능성에 대한 확신, 변화를 위한 투자할 수 있는 노력, 변화 동기, 진행의 평가를 수치로 표현하는 기법이다. 예를 들어 최악의 상태를 0으로 하고 모든 문제가 다 해결된 상태를 10점으로 한다면 오늘의 상태는 몇 점일까? 내가 오늘이 몇 점이 되어야 만족을 할까에 대해서 고민을 해볼 것이다. 한 단계 한 단계 올라가는 정도가 아주 작은 일이나 변화를 잡는 것이 좋다. 만일 10억이 하늘에서 내려와야 한 단계가 더 행복해질 것이다 등은 정신건강에도 해롭다. 그야말로 뜬구름 잡기 일 테니까. 오늘 하루는 만족스러운 하루였는가. 난 오늘 내가 어려워했던 과제를 하나 끝내고 있고 저녁으로는 뭘 먹을까 고민을 하다가 만두를 먹었다. 내일 시험이라 그것이 걸리긴 하지만 시험공부를 하지 않았으면서 내 기분은 우울하지 않다. 오늘 꿈도 굉장히 인상적인 꿈을 꾸었다. 그렇게 간단하지만 어제와는 다른 내 기분과 상태, 일들에 점수를 매겨 한 발짝 씩 올라가보면 내 고민이 그렇게 어려운 게 아니었다는 것을 깨닫게 될 것이다. 이 글을 읽는 사람 또한 다시 한 번 생각해보아라. 내가 지금 고민하고 있는 거에 대해서 어떤 질문을 던져야 할지 말이다.
참고문헌
네이버 백과사전 ‘해결 중심적 치료’
해결 중심적 단기가족치료 .INSOO KIM BERG. 2008

키워드

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