본문내용
' 하도록 연습해야겠다.
시인 앨프레드 테니슨은 우리에겐 "자신에 대한 지식, 자신에 대한 존경, 그리고 자신에 대한 억제"가 필요하다고 했다. 건강한 까칠함을 갖기 위해 나를 중심으로 중심을 잡으며 균형을 잃지 않아야 한다. 내 행동이 지나치다는 생각이 들면 먼저 그 생각을 멈추고 스스로 조절할 수 있다고 생각하고, 나를 괴롭히는 생각들을 과감히 떨쳐내도록 노력해야 한다.
물론, 자신을 바꾸는 일은 쉽지 않을 것이다. 마크 트웨인도 "담배를 끊는 것은 쉽다. 나는 천 번도 더 했다."라고 했다. 그만큼 자신을 바꾸는 일이 담배를 끊는 일보다 더 어렵다는 걸 의미한다. 그럼에도 바꿔야 행복한 인생을 살 수 있다. 저자의 5단계 솔루션을 꾸준히 노력한다면 자신을 변화시키는 게 불가능하진 않을 것이다.
시인 앨프레드 테니슨은 우리에겐 "자신에 대한 지식, 자신에 대한 존경, 그리고 자신에 대한 억제"가 필요하다고 했다. 건강한 까칠함을 갖기 위해 나를 중심으로 중심을 잡으며 균형을 잃지 않아야 한다. 내 행동이 지나치다는 생각이 들면 먼저 그 생각을 멈추고 스스로 조절할 수 있다고 생각하고, 나를 괴롭히는 생각들을 과감히 떨쳐내도록 노력해야 한다.
물론, 자신을 바꾸는 일은 쉽지 않을 것이다. 마크 트웨인도 "담배를 끊는 것은 쉽다. 나는 천 번도 더 했다."라고 했다. 그만큼 자신을 바꾸는 일이 담배를 끊는 일보다 더 어렵다는 걸 의미한다. 그럼에도 바꿔야 행복한 인생을 살 수 있다. 저자의 5단계 솔루션을 꾸준히 노력한다면 자신을 변화시키는 게 불가능하진 않을 것이다.
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