[ 불안장애 연구레포트 ] 불안장애 정의,유형,특징및 불안장애 사례분석과 치료법분석및 불안장애에 대한 나의의견

소개글

[ 불안장애 연구레포트 ] 불안장애 정의,유형,특징및 불안장애 사례분석과 치료법분석및 불안장애에 대한 나의의견에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 불안장애의 정의

2. 불안장애의 유형

3. 불안장애의 원인

4. 불안장애의 특징

5. 유명인의 불안장애 사례

6. 불안장애 치료방법
(1) 약물요법
(2) 심리치료법
(3) 인지행동 치료법
(4) 최면요법

7. 결론 및 나의의견

<참고자료>

본문내용

에서는 내담자가 두려워하는 상황에서 잘 적응하며 상호작용 하는 다른 사람들을 관찰하게 만들어 불안과 공포를 감소시키거나 제지한다. 내담자가 모델을 관찰하고 이어서 모델과 함께 자신이 두려워하는 대상에게 점진적으로 접근하도록 하는 참여 모델링이 가장 효과가 좋은 치료법 중의 하나이다.
⑦ 유관성 관리
- 조작적 조선형성 원리에 기초한 유관성 관리법은 내담자의 회피, 불안 행동을 일으키는 조건들에 대해서는 보상을 덜 주는 반면에 목표행동이 증가할 때 보상을 준다. 즉, 두려움을 주는 자극에 노출된 다음에 좋은 결과가 나타나며, 그런 자극을 피하면 결코 좋은 결과가 오지 않는다는 것을 확인시키고 내담자의 행동이 향상되면 보상을 받는 것으로 강화된 연습이라고도 한다.
(3) 인지행동 치료법
위험한 상황이 아닌데도 불구하고 괜히 걱정을 하면 불안해집니다. 이렇게 불안하게 생각하는 것이 불안한 마음과 신체증상을 일으킵니다. 생각하는 방법을 바꾼다면 불안에서 해방될 수 있을 것입니다. 그러나, 생각을 그렇게 먹지 않으려고 노력해도 뜻대로 되지 않고 불안한 생각을 떨칠 수가 없는 것이 불안 장애 환자들입니다. 세 살 버릇 여든까지 간다고 한 번 습관이 된 생각을 고치기가 쉽지는 않습니다. 인지-행동요법은 이렇게 잘못 습관이 된 생각과 행동을 고쳐서 불안을 해결하는 치료입니다. 약물 치료보다 효과는 늦게 나타나지만 더 지속적인 효과가 있다. 보통 12~ 20주간 치료합니다.
▲ 인지-행동요법이란 ?
인지(認知)란 생각하는 과정을 의미한다. 불안해지거나 우울해지는 등의 감정들은 생각하는 방식에 의해서 생긴다. 별 일 아닌데도 괜히 걱정하고, 당장에 무슨 일이 생긴 것도 아닌데 미리 앞 당겨서 걱정을 하고, 자신감이 부족한 사람이 있다면 항상 불안할 것입니다. 항상 부정적인 측면만 봐서 자신에 대해서나 타인과 외부에 대해서 부정적인 생각을 갖고 있는 사람은 우울증에 걸릴 것입니다. 이렇게 생각하는 습관에 따라 우울해지기도 하고, 불안해지기도 하는데 자신의 나쁜 습관을 자신은 잘 알 수가 없고 다른 사람이 지적을 해주어도 쉽게 고쳐지지 않습니다. 생각하는 습관을 바꾸는 치료가 바로 인지 요법입니다.
행동도 마찬가지로 잘 못 습관된 것이 병을 일으킵니다. 예를 들면, 스트레스가 있을 때마다 뭐를 먹어서 긴장을 풀었던 행동이 습관이 된 사람은 비만이 생기기 쉽습니다. 행동요법학파에서는 정신적 질환도 잘 못된 행동이 습관이 되어 병이 생기고 지속되는 것이라고 주장하고 있습니다. 이렇게 습관이 된 행동을 바꾸는 것을 행동요법이라고 하며 생각과 행동의 잘못된 습관을 바꾸는 것을 인지-행동요법이라고 하면 한가지 치료법보다는 더 효과적입니다.
▲ 어떤 병에 도움이 되나 ?
사회공포증, 공황장애, 범불안장애, 강박장애 등의 불안장애
우울증
과식증이나 신경성 식욕부진증 등 섭식장애
▲ 치료기간과 치료방법은 ?
치료기간은 보통 1주일에 한번씩 12~ 20주간입니다.
이 치료법은 자신의 문제를 스스로 해결하려는 동기가 충분히 있어야 하며, 매주 과제가 주어지며 과제를 단계별로 해서 잘못된 생각과 행동을 고치는 것입니다.
왜곡된 생각습관을 스스로 찾도록 하는 과제가 주어진 다음에 그 생각습관을 바꾸는 방법을 배우게 됩니다. 왜곡된 생각습관은 오랜 기간 굳어져 있어서 생각만큼 쉽게 고쳐지지 않고, 혼자서는 주관적 왜곡에 계속 빠져들기 자신의 문제를 객관적, 합리적으로 볼 수 없으므로 고칠 수가 없습니다.
▲ 인지-행동요법의 장점
약물치료와 비교하면 약물 치료보다 효과는 늦게 나타나지만 더 지속적인 효과가 있으며, 약물치료보다 더 효과가 좋고, 치료 후에도 재발을 더 잘 예방할 수 있습니다.
집단 치료는 사회공포증 집단치료와 공황장애 집단치료가 있습니다.
(4) 최면요법
최면 요법을 하면 불안을 경감시키는 데 많은 도움이 됩니다. 보통 4회정도 하게 되며, 최면을 배워 나중에는 스스로 자가-최면에 들어갈 수 있게 합니다. 불안해질 때마다 최면 상태에 들어가 불안을 완화 시킬 수 있게 됩니다. 최면요법을 한번 배우게 되면 계속해서 써 먹을 수 있어 약물치료보다 더 경제적이라 할 수 있습니다.
오동재 불안 장애/스트레스 크리닉에서는 불안 장애를 효과적으로 치료하기 위해서 약물요법과 인지-행동요법, 최면요법을 병용하고 있습니다.
7. 결론 및 나의의견
불안장애의 일반적인 증상과 치료에 대한 상담 이론적인 관점,특히 강박장애의 사례를 중심으로 살펴보았다. 인간은 누구나 자기 안에 있는 이드,자아,초자아,사회적 역할에 대해 다 만족시킬 수는 없다. 그러므로 사람들은 최소한의 각각의 요구에 맞는 타협안을 찾게 되고,불안장애 환자들은 그 타협안으로 불안을 감소시키는 강박행동으로도 나타낼 수 있다.또한 인간은 느낌,사고,행동으로 구성되어 있는 유기체이므로 이것을 분리시켜서 이해될 수도 없고 치료될 수도 없다.
모든 불안장애의 원인과 치료는 한가지로만 나타나는 것은 아니다.현재까지 이러한 환자들에 대해 약물적 치료가 그 증세를 일시적으로 감소시킨다는 측면에서 그 부작용에도 불구하고 쉽게 현장에서 사용되고 있는 실정이다.이러한 문제점을 보완하기 위하여 상담장면에서 정신분석,행동치료,인지치료,인본주의적 치료는 환자의 근본적인 문제를 알고 직면하도록 한다는 측면에서 고무적이라고 생각된다.다른 증상에서도 마찬가지이지만 문제발생에 있어서 환자를 둘러싸고 있는 가족과 사회 심리적,환경적인 측면도 고려되어야 한다. 따라서 환자를 다각적인 측면에서 진단하고 상담과 정신의료적 치료접근이 함께 병행될 때 환자를 훨씬 더 이해하고 치료하는 데 도움이 되리라 믿는다.
<참고자료>
범불안장애에 대한 명상과 현실치료의 통합적 이해, 양영애, 한국명상치료학회, pp.127-169
손진욱, 손진욱 교수의 정신의학 이야기 불안과 불안장애, 사목정보 제4권 제8호, p.92-96
구미란, “청소년기 우울증상의 성차에 대한 부정적 인지의 매개효과”, 숙명여자대학교 석사논문,
박찬현, “불안장애 치료약제 중복사용에 대한 후향적 의약품 사용 평가연구”, 숙명여자대학교 석사논문, 이용승, 「과도한 걱정과 불길한 기대 범불안장애」, 학지사,

키워드

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