생활과건강 2017년>당뇨의 합병증을 급성과 만성으로 구분하여 정리 생활과건강4공통 제2형 당뇨병 환자를 위한 식이요법과 운동요법을 중심으로 교육자료를 구성 방송대

소개글

생활과건강 2017년>당뇨의 합병증을 급성과 만성으로 구분하여 정리 생활과건강4공통 제2형 당뇨병 환자를 위한 식이요법과 운동요법을 중심으로 교육자료를 구성 방송대에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 당뇨의 합병증을 급성과 만성으로 구분하여 정리하시오.
(1) 당뇨병의 분류
1) 제 1형 당뇨병
2) 제 2형 당뇨병
3) 임신성 당뇨
4) 제 1형 당뇨병과 제 2형 당뇨병 비교
(2) 당뇨의 합병증을 급성과 만성으로 구분하여 정리
1) 급성 합병증
2) 만성 합병증
2. 제2형 당뇨병 환자를 위한 식이요법과 운동요법을 중심으로 교육자료를 구성해보시오.
(1) 제 2형 당뇨병
(2) 제 2형 당뇨병 의 증상 및 진단
(3) 당뇨 교육에 활용할 교육매체
(4) 식이요법 교육
(5) 운동요법 교육

Ⅲ. 결 론

참고문헌

본문내용

육한다. 그리고 운동시범을 보이고 개인목표 설정하고 심박수 계산에 연습을 한다. 또한 당뇨 환자들에게 필수적인 약물요법과 스트레스 관리법에 대해 교육하기 위해 인슐린, 경구용 혈당강하제에 대해 교육하고 저혈당증에 대해 알아본다. 자기 혈당검사에 대해 시범을 보이고 자가 약물 복용에 대해 확인하고 스트레스와 혈당수준에 대해 교육한다.
(4) 식이요법 교육
제2형 당뇨 환자에 대한 식이요법의 핵심은 적절한 혈당과 혈증 지질 유지, 바람직한 체중유지, 합병증 예방, 좋은 영양상태 유지 등으로 나눌 수 있다. 우선 당뇨병 치료의 기본인 식이요법은 평생 계속하여 혈당 조절을 양호하게 유지하는 것이다. 그리고 합병증 예방 또는 그 진행을 방지하는 것으로 치료의 목적을 달성한다. 당뇨 병의 식사요법의 교육은 개인의 생활습관과 문화적 환경에 의해 형성된 과거의 식행동을 변화시키는 것이다. 따라서 당뇨 환자의 무의식 중의 일상적 식습관을 바꾸기 위한 식사교육이 필수적이다. 환자에게 당뇨치료에 대한 동기를 유발한다. 환자 자신에게 동기 유발이 없이 식사요법을 시작하면 일방적인 교육으로 끝날 수 있다. 따라서 환자가 자기 자신의 병에 대한 동기를 갖게 해 교육에서 얻은 지식을 유효하게 활용할 수 있게 해야 한다. 다음과 같은 식사요법을 실시하게 하면 좋다.
1.보통 식습관은 1일 3회 식사를 섭취한다.
2.식사 간격이 긴 경우나 인슐린요법의 경우에는 간식 섭취를 지시한다.
3.주식과 부식의 개념보다 영양소의 균형을 강조한다.
4.알코올은 인슐린요법이나 경구 혈당강하제요법 중인 환자에게 음주에 의해 저혈당을 일으키는 경우가 있다. 따라서 알코올 종류를 묻지않고 금주 원칙을 지키도록 한다.
5.환자의 무의식 적인 식행동을 정확하게 파악하여 환자에게 알려주어 인식을 촉구할 필요가 있다.
제2형 당뇨 환자에게 교육해야 할 식이요법의 기본원칙
식이요법의 기본원칙
영양소를 골고루 섭취한다.
싱겁게 먹도록 한다.
콜레스테롤 섭취를 제한한다.
단순당 섭취를 제한한다.
섬유소가 많은 음식을 먹는다.
지방은 적정량만 섭취한다.
올바른 식사방법을 유지한다.
식사는 가족과 함께 즐거운 기분으로 하며 결식이나 과식을 피한다.
자신에게 맞는 열량을 섭취한다.
(5) 운동요법 교육
제2형 당뇨 환자에 대한 운동요법의 핵심은 식후 운동을 병행해야 한다는 것이다. 당뇨병은 과식, 운동 부족, 스트레스 등의 환경인자가 더해져 발생될 수 있다. 당뇨병 환자가 비만이나 내장지방형 비만이 되면 말초 지방조직이나 근육 조직에서 인슐린 저항성이 증가하고 당수송능의 저하에 의해 당뇨병이 더욱 악화될 수 있다. 당뇨 합병증을 가지고 있는 환자에게는 더욱 그렇다. 따라서 2형 당뇨병인 사례 환자의 경우 운동요법을 통해 인슐린 저항성과 당수송 능력을 개선시켜 혈당을 저하시키는 것이 필요하다. 또한 당뇨 합병증을 가진 환자에게 운동요법은 혈당 저하 작용 이외에 여러가지 효과가 기대된다. 제 2형 당뇨 합병증 환자인 사례자에게 운동요법은 체중 감소와 함께 내장지방량도 줄일 수가 있다. 특히, 인슐린 저항성이나 제 2형 당뇨병의 원인으로 내장지방 축적량이 많은 것이 지적되고 있고, 운동요법은 내장 지방을 줄여 인슐린이나 당대사를 개선시킬 수 있다. 하지만 운동요법에도 주의사항이 있다. 제 2형 당뇨병의 운동요법에서 주의해야 할 것은 반드시 식사요법과 함께 실행해야 한다는 것이다. 이 식사요법이 병행되지 않는다면 혈당 개선이나 체중 감소 효과를 보기 어렵다는 것을 환자에게 잘 교육해야 할 것이다. 제 2형 당뇨 환자에게 다음과 같은 운동요법을 실시하게 하면 좋다.
1.운동 시간은 환자에게 적절한 운동 강도로, 20∼60분씩 계속하게 한다.
2.운동 실시 빈도는, 주 5일 할 수 있으면 이상적이라는 것을 알려준다.
3.당뇨신경병증에는 말초신경증과 자율신경증이 있다. 말초신경증에서 통증이 증가하지 않는 운동은 문제 없다.
4.자율신경증 환자의 운동은 충분히 신중하게 생각할 필요가 있다.
Ⅲ.결 론
위에서는 당뇨의 합병증을 급성과 만성으로 구분하여 정리해 보았다. 그리고 제2형 당뇨병 환자를 위한 식이요법과 운동요법을 중심으로 교육자료를 제시했다. 실제로 우리 사람에서 다양한 질병들이 대부분이 흡연이나 음주, 운동, 수면, 식습관 등 일상적인 생활방식과 밀접한 관계가 있다. 이러한 생활양식들이 당뇨에도 크게 영향을 미치고 있다는 것을 확인할 수 있다. 따라서 건강증진 생활양식을 변화시킴으로써 당뇨를 예방할 수도 있으며 당뇨환자들에게도 삶의 질을 증진시키며 본인 건강을 확대시킬 수 있다고 생각한다. 이 과제 내용에서도 알아보았듯이 당뇨는 인슐린 분비 능력은 비교적 유지되고 있지만 분비된 인슐린이 비만 등 여러 가지 이유로 제 역할을 하지 못하게 되어 생기는 당뇨병이다. 제2형 당뇨병의 관리방법은 식이요법, 운동요법, 약물요법 등이 있다. 이러한 관리방법 중에서 식이요법은 가장 기본적으로 행해야 하는 방법이며 다른 요법을 병행하더라도 항상 지켜야 한다. 환자 개인에게 가장 좋은 식사로 이상적인 체중을 유지하면서, 적당한 운동으로 일상 생활에서의 스트레스를 풀고 알맞은 당뇨약이나 인슐린 주사를 투여하면서 합병증 예방에 유의하는 것이 중요하다. 이러한 교육 내용이 지켜진다면 당뇨 환자의 삶의 질을 높이는데 큰 도움이 될 것이다.
참고문헌
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제2형 당뇨병을 위한 식이요법. 고려대학교 안암병원 영양정보 사이트
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BDDiabetes. https://bd.com/kr/diabetes/
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인슐린. 국가건강정보포털.
배윤정. 임신성 당뇨관리와 출산 후 비만 예방을 위한 운동 요법. 대한운동학회. 2007.
이선애. 인슐린 비의존성 당뇨병환자에 대한 교육의 효과. 강원대학교. 2001
장하나. 당뇨병 환자에서 당뇨관리교육과 당뇨병성 망막병증 발생 관련성 조사 연구. 중앙대학교 의약식품대학원. 2014

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