불안과 방어기제

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목차

불안과 자기방어기제

I. 신경증적 불안

II. 도덕적 불안

III. 현실적 불안

IV. 자기방어기제
1. 억압
2. 부정
3. 퇴행
4. 취소
5. 반동형성
6. 투사
7. 치환
8. 합리화
9. 승화
10. 동일시
11. 격리
12. 보상

* 참고문헌

본문내용

변명하는 것과는 다른 무의식적인 과정이다.
9. 승화(sublimation)
받아들일 수 없는 충동을 '완전히 수용할 수 있는, 심지어 존경받을 수 있는' 출구로 바꾸는 것이다. 공격적 충동을 외과 의사가 되어 사회적으로 인정받을 수 있는 출구로 승화시키거나, 성적 충동을 연애 소설로 승화시켜 표현하는 소설가처럼, 프로이트는 '인간의 최고 덕목은 가장 기본적인 특성을 승화하는 것'이라고 믿었다. 승화는 바람직하지 않은 충동을 바람직한 방향으로 돌리는 것이기 때문에 가장 성공적인 방어기제다.
10. 동일시(identification)
자신이 이상화하는 사람의 행동, 태도, 속성을 자신의 것으로 취하는 것이다. 가톨릭의 성체성사에서 방과 포도주를 함께 나누는 것을 예로 들 수 있다. 경우에 따라서는 '흉보면서 밟는다. '는 말처럼 가장 닮지 않았으면 하는 사람의 속성을 밟는 적대적 동일시도 있다. '나는 엄마처럼 살지 않을 거야;'라고 생각하던 딸의 일상이 어머니의 삶을 재현하고 있는 경우도 같은 예다.
11. 격리(isolation)
힘든 기억이나 위협적인 충동에서 감정을 배제하는 것이다. 지적으로 감정을 엄격하게 배제함으로써 어떤 생각에 대한 불안을 갖지 않도록 하는 것이다. 어린 시절 학대받았던 일을 이야기하면서 애써 태연하게 아무렇지도 않은 듯 감정이 의식에 떠오르지 않도록 하는 경우를 예로 들 수 있다.
12. 보상(compensation)
어떤 분야에서 인정을 받음으로써 다른 분야에서의 약점을 보충하고자 하는 것으로, 영화 '말아톤' 의 자폐아 수영선수 김진호, 역도 금메달 수상자 전병관 등이 좋은 사례다. 또 친부모에게 효도하지 못한 안타까움을 노인복지관에서 자원봉사 활동을 함으로써 보상받고자하는 경우도 예가 될 수 있다.
* 참고문헌
인간행동이해를 위한 심리학 - 김보기/김인기 저, 양서원, 2017
전생애 발달심리학 - 장휘숙 저, 박영사, 2013
인간행동과 심리학 - 김청송/오세진 외3명 저, 학지사, 2015
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
상담심리학 - Shepard 저, 사회평론아카데미, 2017
발달심리학 - Santrock 저, 이지연/임춘희 옮김, 교육과학사, 2016
의사소통의 실제 - 임숙빈/김덕희 외 3명 저, 현문사, 2018
조직과 인간관계론 - 이택호/강정원 저, 북넷, 2013
인간발달 - 강봉규 저, 태영출판사, 2015

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