현대인의여가생활B형 2018년-9월~10월 중 1주를 정해 그 기간 동안 본인의 여가활동에 대해 다음의 질문에 맞추어 작성하시오 1주간 일별 여가활동 내역을 일자별 현대인의여가생활

소개글

현대인의여가생활B형 2018년-9월~10월 중 1주를 정해 그 기간 동안 본인의 여가활동에 대해 다음의 질문에 맞추어 작성하시오 1주간 일별 여가활동 내역을 일자별 현대인의여가생활에 대한 보고서 자료입니다.

목차

현대인의여가생활B형 -현대인의여가생활B형 교과서의 요가활동과 장점과 단점 비교하기 9월~10월 중 1주를 정해 그 기간 동안 본인의 여가활동에 대해 다음의 질문에 맞추어 작성하시오 1) 1주간 일별 여가활동 내역을 일자별로 표로 작성 2) 1주간의 여가활동 중 육체적인 여가활동 한 가지를 선택해서 학번에 따라 제시된 교과서의 활동과 비교하기 3) 참여한 여가활동 중 본인이 육체적인 여가활동에 직접 참여했다는 점을 확인할 수 있도록 사진 첨부

Ⅰ.서 론

Ⅱ.본 론
1.1주간 일별 여가활동 내역을 일자별로 표로 작성
(포함내용: 일자와요일, 여가활동종목, 참여시간, 참여자, 참여장소, 참여비용, 장점과 단점)
2. 1주간의 여가활동 중 육체적인 여가활동 한 가지를 선택해서 학번에 따라 제시된 교과서의 활동과 비교하기
(1) 자신이 참여한 여가활동에 대한 간략한 소개
(2) 자신이 참여한 여가활동의 장단점
(3) 자신이 해당 여가활동에 참여한 계기/동기
(4) 교과서의 요가활동과 장점과 단점 비교하기
3.자신이 참여하고 있는 여가활동이 본인의 평소생활에 어떤 역할을 하고 있는지 서술하시오

Ⅲ.결 론

본문내용

가족과 함께 하는 음식들은 모든 음식들이 별미 중에 별미가 되며 평소 집에서는 잘 먹지 않았던 것들도 새로운 느낌으로 다가오기도 한다. 따라서 배드민턴을 레저스포츠 활동으로 선택한 것은 일상의 스트레스를 벗어나게 할 뿐만 아니라 가족과의 행복을 더욱 느끼게 해주는 아주 좋은 기회가 되고 있다.
최근 참여하고 있는 여가활동의 과제는 상실과 비애, 직업에 대한 애착과 사회적 역할을 포기하려고 하는 심리적 증상이 나타나는 것을 방지하는 것이다. 특히 최근 자기 주체성 유지하지 못하고 자존심과 자기애가 약해지면서 가족 간의 문제도 해결하지 못했던 때가 있었다. 따라서 요가가 가족과 함께 동적인 움직임을 가지지 못하는 단점이 있는 대신 배드민턴이라는 가족생활 운동 프로그램을 진행하며 여가활동을 동시에 연계해 본인 및 가족생활 문제에 상당한 효과를 가져 올 것이라고 생각했다.
더불어 본인은 나이가 들어감에 따라 육체적인 능력과 지식이 감퇴하여 일상생활에서 곤란을 겪게 되기 때문에 이를 만회하고 사회에서 정상적인 기능을 유지하기 위한 여가활동이 필요했다. 그리고 배드민턴이라는 동적인 여가활동을 지향하며 표현적 욕구로서 자발적인 신체운동이나 단체 활동에 대한 참여욕구를 말하는데 활동과 차명 그 자체로부터 만족을 얻으려는 것이다. 또한 사회에 헌신하려는 욕구로서 새로운 활동을 통하여 어떤 기관이나 방향으로 자신의 에너지를 투여할 수 있는가에 대한 정보를 얻고 또 육체적인 활동에 필요한 기능훈련을 받음으로써 본인의 가족과 자신을 위해 헌신하고자 하는 욕구가 생기게 된다. 그리고 영향력 욕구로서 배드민턴 훈련을 통하여 기술훈련, 사회적인지, 그 활동에 대한 평가 등을 제고함으로써 여가활동으로 속한 친목단체, 봉사단체, 종교단체 등에 가입하여 많은 영향을 주려고 한다. 이렇게 배드민턴을 통한 여가활동은 본인의 육체적 활동 및 정신적 활동에 좋은 영향을 주고 있다. 또한 가족과 함께 하는 생활 문제에서도 가족애를 높이는데 큰 역할을 하고 있다.
배드민턴과 요가활동 장점과 단점 비교하기
장점
단점
배드민턴
-근력 강화
-체지방 감소
-상대방과의 파트너십 형성
-스트레스 해소
-경제적인 면을 고려해야 함
-실력을 올리는 것이 쉽지 않음
요가활동
-근력 강화
-심리적 안정
-스트레스 해소
-신체기능 활성화
-어려운 동작들이 많아 지도자의 조언이 필요함
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3.참여한 여가활동 중 본인이 육체적인 여가활동에 직접 참여했다는 점을 확인할 수 있도록 사진 첨부
Ⅲ.결 론
위에서 볼 수 있듯이 9월~10월 중 1주를 정해 그 기간 동안 본인의 여가활동에 대해 다음의 질문에 맞추어 작성해 보았다. 그리고 1주간 일별 여가활동 내역을 일자별로 표로 작성하고 1주간의 여가활동 중 육체적인 여가활동 한 가지를 선택해서 제시된 요가 활동과 비교해 보기도 했다. 또한 참여한 여가활동 중 본인이 육체적인 여가활동에 직접 참여했다는 점을 확인할 수 있도록 사진 첨부하였다. 이렇게 본인이 참여한 여가활동은 1주간의 기간이었지만 본인에게 매우 중요한 깨달을 주었다. 신체적인 것은 물론 정신적인 스트레스까지 좋게 해주는 역할을 한 것이다. 물론 교과서에서 제시한 요가활동도 신체적 장점과 정신적 장점을 모두 가진 여가활동이지만 본인이 선택한 배드민턴은 동적인 활동으로 본인의 활동에 큰 영향을 주는 여가활동임에 분명하다.
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