목차
「프로이드의 방어기제」
√ 방어기제 이론
√ 방어기제 주요 개념
√ 자아 방어기제
√ 주요 방어기제의 유형
√ 방어기제의 서열
√ 그 외의 방어기제
√ 나의 방어기제 : 승화
√ 방어기제 이론
√ 방어기제 주요 개념
√ 자아 방어기제
√ 주요 방어기제의 유형
√ 방어기제의 서열
√ 그 외의 방어기제
√ 나의 방어기제 : 승화
본문내용
떨어져 타지에서 자취를 하며 느끼는 외로움, 회사에서의 고충, 집에서도 회사에서도 나는 힘들었고 혼자였고, 내가 선택했던 시간이였고 내가 감당해야 했다 생각했기에 가족들에게는 사회생활 초기에 한마디의 고충도 제대로 전할수 없었고 대학생활을 하며 나와는 다른 환경에 있는 친했던 친구에게조차 쉽게 표현하지 못하며, 낯선 곳에서 나는 모든것이 어려웠었다.
방어기제에 대한 관제를 준비하며, 내가 주로 사용하는 방어기제를 생각해보니 초기의 나는, 회사에서는 직장상사와, 동료들과 지내면서 반동형성이나 투사, 투입등의 방어기제를 자주사용 하였던 것 같다. 일의 성과를 결과로만 판단되는 사회생활에서 결과 도출을 위해 일어나는 다양한 상황들과 예측치 못하는 부분들이 항상 다양한 방어기제를 사용하게 만드는데, 일적인 부분을 제외한다면 지금은 승화 방어기제를 가장 많이 사용하고 있는거 같다.
퇴근후 가족들과 친구들과 잠깐씩이라도 나누는 대화, 짬짬이 하는 운동, 주말시간에 하는 동호회모임, 취미생활등 이 바쁜 사회 생활에서 일어나는 문제들과 상황들을 스트레스로만 받아들이지 않고 일상의 하나로 여기서 스트레스 해소를 하며 지내는 나의 가장 주된 방어기제이지 않을까 생각한다.
방어기제에 대한 관제를 준비하며, 내가 주로 사용하는 방어기제를 생각해보니 초기의 나는, 회사에서는 직장상사와, 동료들과 지내면서 반동형성이나 투사, 투입등의 방어기제를 자주사용 하였던 것 같다. 일의 성과를 결과로만 판단되는 사회생활에서 결과 도출을 위해 일어나는 다양한 상황들과 예측치 못하는 부분들이 항상 다양한 방어기제를 사용하게 만드는데, 일적인 부분을 제외한다면 지금은 승화 방어기제를 가장 많이 사용하고 있는거 같다.
퇴근후 가족들과 친구들과 잠깐씩이라도 나누는 대화, 짬짬이 하는 운동, 주말시간에 하는 동호회모임, 취미생활등 이 바쁜 사회 생활에서 일어나는 문제들과 상황들을 스트레스로만 받아들이지 않고 일상의 하나로 여기서 스트레스 해소를 하며 지내는 나의 가장 주된 방어기제이지 않을까 생각한다.
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