신체활동이 인간생활에 주는 의미에 대해 논하시오

소개글

신체활동이 인간생활에 주는 의미에 대해 논하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 신체와 마음(몸과 마음)은 서로 연결되어 있기에, 적절한 신체활동은 마음에 평안을 가져다 준다.
2. 신체활동은 인간의 자존감을 향상시키고 삶의 질적 수준을 높이는 의미를 가진다.
3. 신체활동은 인간생활을 행복하게 바꾸기도 한다.
4. 신체활동은 인간을 능동적이게 한다.

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

능동적이게 만들 수도 있다고 한다. 신체활동으로 체내 노폐물, 니코틴, 마약성분 배출이 빨라지게 되고, 건강을 회복하고 중독에서 벗어나게 된 사람들은 무엇인가 자력으로 할 수 있다는 동기부여를 하게 되고, 이는 곧 인간을 스스로 능동적이게 만드는 요인이 된다는 것이다.
한편 적절한 신체활동으로 인간은 뇌 속 뉴런의 퇴행을 효과적으로 예방할 수 있게 됨은 물론 알츠하이머와 같은 질병도 예방하는 것으로 알려져 있다. 즉, 신체활동은 질병을 예방하는데 효과적이고 그만큼 인간은 자신의 인생을 보다 능동적이고 진취적으로 살아갈 수 있는 기회를 더 가질 수 있다는 것을 의미한다.
Ⅲ. 결론
신체활동은 인간에게 있어 행복 그 자체, 삶의 동기부여 등의 의미를 가지고 있다고 생각한다. 그러나 유감스럽게도 우리나라 많은 사람들은 학업과 바쁜 직장생활로 적절한 신체활동을 이어가지 못하고 있다고 사료되며, 행복한 삶의 유지 및 질병예방을 위해서라도 신체활동에 더 매진할 필요가 있다는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
신체활동 운동과 건강 Claude Bouchard, STEVEN N. BLAIR 외 1명 저 | 손천택 외 2명 역 | 대한미디어 | 2011.03.10.

키워드

신체활동이 인간생활에 주는 의미,   신체활동,   인간생활,   운동,   건강,   행복,   마음