스트레스 대처행동의 개념과 유형

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목차

스트레스 대처행동

I. 스트레스 대처행동의 개념

II. 스트레스 대처행동의 유형
1. 성인의 스트레스 대처행동
1) 도전
2) 개입
3) 토제
2. 아동의 스트레스 대처행동
1) 공격적 행동
2) 행동적 회피
3) 행동적 기분전환
4) 인지적 회피
5) 인지적 방심
6) 인지적 문제해결
7) 인지적 재구조화
8) 감정표현
9) 인내
10) 정보추구
11) 고립 활동
12) 자아통제 활동
13) 사회적 지지
14) 영적 지지
15) 스트레스 요인 수정

* 참고문헌

본문내용

내용은 다음과 같다(정원주, 1997).
2. 아동의 스트레스 대처행동
1) 공격적 활동
사람 또는 물체에 해로움이 될 수 있는 언어적, 운동적 활동-언어적 공격행동, 신체적 공격행동, 운동적 공격행동, 파괴, 소리치기, 간접적 분노 표시
2) 행동적 회피
자신을 스트레스 요인으로부터 멀리하려는 계획된 시도로서 고립과는 다른 행동-도피, 가족과 사회적 도피, 잠, 회피, 아무것도 하지 않음, 딴 곳으로 감
3) 행동적 기분전환
스트레스를 다뤄갈 필요성을 미루는 고립이나 회피와는 다른 행동-기분전환, TV 보기, 혼자놀이, 음악듣기 등 조용한 활동, 격렬한 활동
4) 인지적 회피
스트레스 요인의 존재를 인정하기를 피하려는 계획된 인지적 시도-스트레스 상황을 부인, 거부, 무시, 잊음.
5) 인지적 방심
생각을 스트레스 요인으로부터 멀리하기 위한 계획된 인지적 시도-방심, 공상, 유머, 그 밖의 어떤 것을 생각
6) 인지적 문제해결
스트레스 요인을 수정하고 예방하고 제거하기 위한 방식들에 주의를 기울이는 생각들 - 상황집중, 문제해결, 분석, 학습, 현실지향, 정보처리, 의사결정
7) 인지적 재구조화
스트레스의 특성에 대한 자신의 지각을 바꾸려는 생각들 - 긍정적 재평가, 긍정적 측면 강조, 희망적인 사고, 보상에 대한 생각, 자신을 믿음, 자신에게 괜찮다고 함
8) 감정표현
느낌이나 감정을 표현하는 신체적, 언어적인 공격 외의 다른 행동-느낌 표현, 울음, 감정이입
9) 인내
스트레스에 직면하고 그것의 결과를 수용하는 행동-통제 포기, 복종, 동의, 자신을 공포에 노출, 참음
10) 정보추구
스트레스에 관한 정보를 얻는데 관련된 행동들-정보추구, 조사, 접촉, 질문, 사전준비, 주의 깊은 행동, 탐구
11) 고립 활동
개인이 다른 사람들과 격리되고자 하는 행동-자아고립, time-out, 특정한 장소에 가기, 배척
12) 자아통제 활동
긴장을 감소하거나 자신의 행동 또는 정서들을 통제하는데 관련된 행동이나 인지-행동조절 지각, 감정조절 지각, 감정관리, 자아 위로 활동, 긴장 감소시키기, 먹기, 마시기, 자기파괴, 이완, 반복적인 행동
13) 사회적 지지
개인의 존재를 추구하는데 관련한 비공격적인 항동신체, 정서적 지지, 또래나 전문가에게 말하기, 대화, 타인과 같이 있기
14) 영적 지지
보다 높은 존재에 호소를 제안하는 항동기도
15) 스트레스 요인 수정
스트레스 요인을 경감하거나 스트레스 특성을 수정하려는 비인지적 행동-타협, 갈등경감, 상황 바꾸기
* 참고문헌
인간발달 / 박성연, 백지숙 저 / 파워북 / 2011
아동상담 / 구은미, 박성혜 외 2명 저 / 양서원 / 2016
아동발달 / 이항재 저 / 교육과학사 / 2004
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
아동심리학 / 김경희 저 / 박영사 / 2005
인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016

키워드

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