[A+]인지행동적 상담이론

소개글

[A+]인지행동적 상담이론에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 인간에 대한 기본 관점

2. 인지 행동적 상담이론들의 종류
1. 인지적 재구성
2. 대처 기술 훈련
3. 문제해결치료

3. 엘리스의 합리적 정서치료
1. 엘리스의 생애와 업적
2. 합리적·정서적 상담
3. RET의 이론적 배경
4. 이론적 근거
5. 비합리적 신념과 합리적 신념의 11가지 유형
6. ABCDE 이론
7. 합리적, 정서적 상담의 장/ 단점

4. 베크의 인지치료
1. 베크
2. 베크의 인지치료
3. 이론적 근거
4. 심리적 문제의 발생 과정
5. 상담의 방법과 진행과정

5. 정신분석, 인간중심, 인지행동적 분석 비교

본문내용

본적인 갈등억압의 결과이며 방어기제는 불안을 이성적이고 직접적인 방법으로 통제할 수 없을 때 붕괴위기에 처한 자아를 보호하기 위해 사용된다.
긍정적인 인간관으로 인간은 신뢰할 가치가 있으며, 근본적으로 협동적이고 건설적으로 본다. 그리고 인간은 부적응으로부터 건강한 심리적 상태로 나아가는 내재적인 능력을 가지고 있다고 보므로 치료과정의 일차적 책임은 내담자에게 있으며, 내담자의 자각력과 결단력에 근거해서 치료가 이루어 진다.
인간적인 성숙과 자기실현을 추구하려는 동기는 모든 인간에게 내재하고 있다. 인간 중심의 치료에서 상담자는 내담자를 인간적으로 존중하며, 내담자에 대해 상담자가 느끼는 감정과 생각을 솔직하게 나타내고, 내담자의 감정을 공감하고 반영해 준다.
인간은 합리적이고 이성적인 사고나 신념을 가질 수도있고, 비합리적이고 비이성적인 사고나 신념을 가질 수도 있는 존재라고 본다. 그러므로 인간의 감정과 문제는 개인의 비합리적 사고의 산물이라는 것이다. Ellis는 비합리적 생각(shoulds, oughts, musts 등)이 부적절한 정서(우울, 불안, 적개심, 초조감, 무가치감 등)로 이어지고, 또한 부적절한 정서는 결국 부적절한 행동으로 이어지므로 합리적 생각을 하도록 하여, 그런 합리적 생각이 적절한 정서(행복, 기쁨, 호기심, 불쾌감, 걱정 등)와 행동으로 이어지게 하는 것이 핵심적 과제라고 강조한다.
치료 목표
개인의 적응성을 높이며 억압을 해소함으로써 내담자의 재능과 능력을 완전히 활용할 수 있도록 하는 데 목적이 있다.
이렇게 내담자의 내적 갈등을 해결시키기 위해서 무의식적 갈등을 의식화시켜 개인의 성격구조를 재구성하고, 내담자의 아동기 경험을 재생시켜 과거의 경험에 대한 이해와 통찰을 가지고 과거 감정을 재경험하게 한다.
상호 신뢰적인 분위기를 조성하여 내담자가 거리낌없이 자기를 공개하도록 함으로써 자신의 내면세계(가치관, 욕망, 감정 등)를 이해하고, 자신의 문제를 파악할 수 있도록 돕는다. 이런 관계속에서 내담자는 자신의 환경에 대한 왜곡된 지각을 수정하고, 현실적 경험과 자아개념간의 조화를 이루며, 궁극적으로는 자신의 능력과 개성을 최대한 발휘하여 자기실현을 촉진하게 하는 것이 목적이 된다.
자기파괴적이고 비합리적인 신념을 줄이고 현실적이며 이성적이고 생산적인 합리적 삶을 살아가게 도와주는 데 목적이 있다.
상담자의
역할기능
상담자는 배경에 숨어있고 내담자는 상담자에게 투영을 발달시킨다. 이를 ‘전이’라고 하는데 전이 현상의 해소는 정신분석적 치료의 핵심이다. 또한 상담자는 감정적인 문제에서 발달하는 내담자의 저항에 관심을 가지고 더 합리적인 통제를 설정하는 데에 초점을 둔다. 내담자는 집중적, 장기적인 분석을 경험하고 갈등을 노출시키기 위하여 자유연상을 한다. 상담자는 내담자의 과거와 연관되었던 것으로써 현행동의 의미를 내담자에게 가르침으로 설명한다.
내담자가 자신의 문제 해결 능력을 스스로 되찾고 인간적인 성숙을 할 수 있도록 돕는 것이 상담자의 역할이다. 그러기위해서 내담자와 상담자의 개인적인 관계를 강조한다. 이 때 상담자의 태도가 기법이나 지식보다도 더 중요하며, 상담자의 특성, 즉 진실성, 온정, 정확한 공감, 존경, 허용성 등의 태도가 내담자에게 소통되는 것이 강조된다. 내담자는 상담자와의 이 실제적인 인간관계를 사용하여 다른 인간관계에 활용할 수 있다.
상담자와 내담자의 인간적 친밀함이 필수적인 것은 아니며 상담자는 교사와 같은 역할을 한다. 내담자는 자신의 문제에 대한 통찰력을 얻고, 자아-패배적인 행동을 변화시키는데 능동적으로 행동해야 한다.
치료기법
및 절차
* 절차
내담자와 관계형성 → 감정사고의 표출 → 정화 → 무의식의 이해 및 통찰 → 성격의 재체제화
* 기법
해석, 꿈의 분석, 자유연상, 저항분석, 감정전이 분석 등이 사용된다. 이것은 모두 내담자가 무의식적 갈등에 접근할 수 있도록 고안된 것이며 통찰력을 갖게 하고 점차 자아가 새로운 자료를 융화하도록 한다.
인간중심의 치료는 상담자의 솔직성, 긍정적 존중, 공감적 이해의 세가지 태도를 강조하면서 기법을 따로 열거하지 않는다.
내담자에게, 비합리적 신념에서 정서적 장애가 야기됨을 가르치고, 내담자의 비합리적 사고가 비합리적인 이유와 근거를 교육하여, 비합리적 사고를 논의하여 합리적 사고로 대치시켜 정신건강을 유지할 수 있도록 한다.
장 점
내담자의 행동을 관찰하는데 있어 개념적인 체계를 제공하고, 불안에 대한 반응으로서의 방어기제를 이해하는데 도움을 주는 등 인간의 정신생활은 물론 새로운 상담이론의 발전과 응용에 공헌하고 있다.
내담자 스스로 해결책을 찾도록 도와주므로 해석이나 진단, 무의식의 탐색 등을 사용하는 지시적 치료법에 비해 내담자를 그릇되게 인도할 위험이 적다.
교육, 사업, 공업, 국제관계, 집단상담, 심리요법, 정신위생분야 종사자를 위한 훈련, 가족생활, 그외의 대인관계 등 여러 분야에서 다양하게 사용될 수 있다.
비합리적 표준과 기준 그리고 관점을 마련하여 상담의 목표가 분명하고, 인지적, 정서적, 행동적 결과에 의하여 상담효과를 확인할 수 있다. 그리고 통합적이고 다양한 기법을 사용하여 정서장애나 문제 행동의 원인을 논리적으로 명확하게 제시하고 대안까지 지적해 준다.
단 점
상담자의 교육과정이 어렵고 이 방법의 실제적인 적용이 매우 제한적이라는 단점이 있다. 더구나 분석적 요법의 목표 - 즉, 무의식의 탐색과 근본적인 성격구조의 변화 - 는 전형적인 상담상황에는 적합하지 않다.
상담자가 치료의 기본철학을 생활화할 수 있어야하므로 상담자의 인격과 소양이 중시 된다.
상담자가 내담자의 중심적 입장의 태도를 잘못 해석하거나 단순화할 수 있고 상담자가 ‘내담자 중심’이 되어 자기 자신의 인간성과 독자성을 잃어버릴 수 있다.
상담자나 내담자가 논리적이고 이성적이어야 하며, 이성적이거나 논리적으로 구성될 수 있는 사고나 문제외에는 치료하기가 어렵다. 또한 장애자나 청소년의 경우 교사나 어른 상담자의 지시와 강요가 개입되기 쉽고 익숙하지 못하거나 잘 훈련되지 않은 RET상담자는 왜곡되거나 잘못 상담할 수도 있다는 단점이 있다.

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