체조(매트 운동) 연간 트레이닝 계획서

소개글

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목차

1. 트레이닝의 목적

2. 트레이닝의 장소

3. 수험생 신체조건

4. 체조 트레이닝 프로그램

5. 기본 일일 트레이닝

6. 월별 트레이닝 계획

본문내용

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