흡연이 임신에 미치는 영향

소개글

흡연이 임신에 미치는 영향에 대한 보고서 자료입니다.

목차

흡연이 임신에 미치는 영향
<목 차>
Ⅰ. 서론
1. 여성의 흡연 실태
2. 여성의 흡연 이유
3. 흡연의 악영향

Ⅱ. 본론
1. 흡연이 임신부에 미치는 영향
2. 담배 핀 엄마가 낳은 아기는?

Ⅲ. 결론

<참고문헌>

본문내용

과를 입증하는 자료로는 충분하다고 밝혔습니다.
▶ 그 외
높은 습진 발병률(2.3배 높음), 태아 염색체 이상(흡연여성그룹 12% 발견, 비 흡연 그룹은 3%에 불과), 산전 출혈(비 흡연자에 비해 하루 한 갑 정도 흡연자는 30%, 하루 두 갑 정도 흡연자는 90%이상 높다), 기형아-언청이(2배)
Ⅲ. 결론
이렇듯 흡연이 임산부에게 그리고 태아에게 미치는 영향은 아주 많으며 그 영향력 또한 생존을 다룰 만큼 큰 영향을 미치고 있다.
그렇다면 담배는 어떻게 끊나? 담배는 중독성이 너무 강해 일단 끊어도 3개월 내 다시 피울 확률이 평균70%가 넘는다. 또 담배를 끊은 여성의 80% 이상이 두통,불안,집중력저하,어지럼증,불면증,우울증,소화장애 등 금단 증상을 호소한다고 알려져 있다.한국보건사회사회연구원의 온라인 금연 포털사이트 ‘금연길라잡이’를 운영하고 있는 송태민 팀장은 “ 라이프 스타일을 송두리째 바꿔야 담배도 끊을 수 있다”며 “중독증상 금단증상에서 벗어나려면 자신의 의지가 무엇보다 중요하며, 이를 뒷받침하고 지속적으로 강화시켜줄 수 있는 주변도움도 반드시 필요하다”고 말했다. 그는 “인터넷 금연 커뮤니티에 참여해 전문가로부터 금단증상을 이겨나가는 방법에 대한 상담도 받고 담배를 끊으려는 사람끼리 서로 격려하고 조언하는 것도 담배 중독에서 빠져 나올 수 있는 방법의 하나”라고 제안했다. 요가, 명상 같은 스트레스 이완법도금연을 지속하는데 도움이 될 수 있다.
금연 방법 10가지
1.흡연과 관련된 모든 것을 주변에서 제거한다.
2. 가족이나 친구, 직장동료에게 금연 사실을 알리고 협조를 요청한다.
3. 담배 끊는 약은 없다. D-day를 정하고 준비하여 단번에 끊는 것이 성공률이 높다.
4. 음식을 주의한다.(맵고 짜고 자극적이며 육식, 기름진 음식은 피하고 채식과 과일섭취)
5. 식사 후 양치질 하고 10-15분간 산책한다.
6. 깨끗한 물을 충분히 마신다.
7. 규칙적인 생활한다.
8. 마시는 것을 주의한다.
9. 심호흡을 한다.
10. 운동을 한다.
<참고문헌>
-인터넷 사이트
www.kash.or.kr 한국금연운동협의회
http://healthcare.joins.com/campaign/no-smoke/ 중앙일보 헬스케어
김수용 역, 2006, 태아는 알고 있다, 샘터사
김정화, 2005, 담배이야기, 지호
서명숙, 2007, 흡연여성 잔혹사, 웅진
최재천, 2006, 담배와의 전쟁, 일상

키워드

흡연,   여성흡연,   간접흡연,   담배,   임산부와 흡연,   태아와 흡연,   임신과 흡연,   흡연의 영향