인터넷중독

소개글

인터넷중독에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ.서론

Ⅱ.본론
1. 인터넷 중독의 개념
2. 중독 과정
3. 자가진단 체크 리스트
4. 원인
5. 치료 및 예방법
6. 사례 조사

Ⅲ.결론

본문내용

수 있다.
(6) 인지행동치료
- 인터넷 사용 내용과 시간, 인터넷을 하기 전후의 기분, 스트레스의 유무 등을 기록한 인터넷 일기를 쓰게 한다.
- 인터넷을 함으로써 얻는 것과 잃은 것의 목록표를 만들게 하고 어느 것이 자신에게 더 소중한 것인지 파악 하도록 한다.
- 구체적으로 하루에 몇 시간 할 것인지 스스로 정하게 한다. 이때 갑자기 줄이지 말고 점진적으로 줄여나가야 한다. 인터넷을 일단 시작하면 멈추기 어려우므로 그날 자신이 해야 할 공부, 숙제 등을 모두 마친 다음 인터넷을 하겠다는 약속을 자신과 하도록 한다.
- 인터넷 이외에 즐거움을 주는 활동의 목록을 적게 한 다음 인터넷을 하고 싶을 때마다 하나씩 실천하고 인터넷 일기에 같이 적게 한다.
2) 인터넷 중독 예방 10대 수칙
- 컴퓨터는 가족이 공유하는 장소에 둔다.
- 방과 후 할 일을 먼저 하고 컴퓨터를 켠다.
- 학습을 위한 인터넷 활용을 늘린다.
- 하루 컴퓨터 사용 시간을 정해둔다.
- 인터넷에서 1시간 이상 머물지 않는다.
- 컴퓨터 사용시간과 내용을 기록한다.
- 유해정보로 의심되면 열지 않고 삭제한다.
- 인터넷을 할 때는 식사나 군것질을 하지 않는다.
- 인터넷 때문에 취침시간을 넘기지 않는다.
- 다른 취미, 운동, 문화 활동을 늘린다.
3) 올바른 인터넷 사용을 위한 부모 행동요령
- 인터넷 사용시간을 강압적으로 통제하기보다는 자녀와 협의한다.
- 부모도 컴퓨터에 대해 알고 인터넷을 활용할 수 있도록 한다.
- 컴퓨터는 가족이 공유하는 장소에 둔다.
- 학습을 돕는 긍정적인 인터넷 사용을 격려한다.
- 자녀가 여가시간에 인터넷 사용 이외의 다른 취미활동을 할 수 있도록 유도한다.
- 인터넷을 사용하면서 식사나 군것질을 하지 않게 한다.
- 인터넷 사용에 대해 일관된 태도를 보여준다.
- 자녀 스스로 인터넷 사용시간 조절이 어려울 경우 시간관리 소프트웨어를 설치한다.
- 자녀의 평소 생각이나 고민에 대해 관심을 보여준다.
-인터넷 사용으로 생활부적응이나 갈등이 지속되면 전문상담기관의 도움을 받는다.
6. 사례 조사
1) 인터넷 중독 청소년
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이름 : 재진이
나이 : 15세
증상 : 심각한 게임 중독
방에서 나오는 일이 드물며, 방 안에서는 컴퓨터만 함.
하루 11시간씩 컴퓨터를 하고, 잠은 오후 11시부터 오전 9시까지 잠.
눈이 가끔 누가 찌르는 듯이 아프지만, 심각성을 인식하지 못함.
학교를 거의 나가지 않고, 나가지 않게 된 원인도 기억하지 못함.
게임을 할 때는 식욕도 거의 느끼지 못하며, 그나마 먹는 것이 라면.
불규칙적인 식사와 생활 습관으로 원형 탈모가 생김.
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이름 : 민수
나이 : 17세
증상 : 심각한 게임 중독
공부는 하지 않으며 밤 새워(다음날 오전 5~6시까지) 게임을 하며, 낮에는 잠을 잠.
처음에는 절제할 수 있을 만큼이었으나, 나중에는 상태가 심각해짐.
게임을 하면서 매우 거칠고 난폭해짐.
평상시에는 온순하다가도 게임을 하거나, 하고 나서는 예민해져서 말이나 행동이 격하게 나옴.
컴퓨터를 못하게 하자, 가위로 문짝을 찍고, 협박과 자학을 하며, 동생을 심하게 때리는 등의 이상 행동을 보임
인터넷 중독 상담을 권하자, 자신은 중독이 아니라며 반대함.
2) 인터넷 중독의 치료
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인터넷 중독을 극복한 사례
심각한 게임 중독에 빠져있던 아들을 부모가 구해냄.
‘설마 내 아이는..’이라는 생각이 가장 위험함. 인터넷 중독은 누구에게나, 내 아이에게나 일어날 수 있는 일이라는 것을 인지하고 있어야 함.
청소년 자녀가 부모에게 도움을 요청 했을 때, 적절히 돕지 못하는 것이 문제.
충분한 대화와 규칙을 만드는 것이 중요.
치료보다 예방이 최우선.
http://www.ktv.go.kr/ktv_contents.jsp?cid=283756
‘맞춤형 인터넷 중독 상담 프로그램’ - 정부에서 선보인 생애 주기 별 치료 프로그램을 소개하고 있음.
Ⅱ. 결론
청소년 인터넷 중독은 날로 증가하고 있으며, 그 수가 20만 명에 이르지만, 이를 위해 적시적소에 도움을 줄만한 곳이 많지 않아 힘들어하는 청소년과 부모님을 많이 볼 수 있다.
인터넷 중독이라고는 하지만, 아주 심각한 상황이 아니라면 조기에 진단을 통해 개인 심리 상담으로도 치료가 가능하다. 또 청소년의 경우엔 대부분이 미디어중독과 또 다른 중복의 문제를 안고 있기에 부모님의 관심이 필요하고, 조기에 조치를 취함으로 청소년이 건강한 사회인으로 성장할 수 있도록 도와야 한다.
또한 치료보다는 예방이 우선책이기 때문에 청소년 스스로 심각한 상태로까지 빠지지 않도록 예방 훈련이 더욱 적극적으로 활용되어야 할 것이다.
※참고문헌
「청소년의 인터넷 중독 예방에 관한 연구」, 이용규, 중앙대학교 행정대학원 석사학위 논문, 2006
「청소년의 인터넷 중독 관련요인에 관한 연구」, 한미영, 중앙대학교 교육대학원 석사학위 논문, 2006
「청소년기 스트레스가 인터넷 중독에 미치는 영향에 관한 연구」, 홍설화, 이화여자대학교 대학원 석사학위 논문, 2006
「2007 인터넷 중독 실태조사」, 한국정보문화진흥원, 2007. 12.
※참고 사이트
인터넷중독예방상담센터 http://www.kado.or.kr/
청소년미디어중독예방센터 http://www.mediajoongdok.com/

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