성인학습 및 상담 기말정리

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성인학습 및 상담 기말정리에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

f another
to feel with the heart of another (by Adler)
To be a human being means to feel oneself inferior; 사람이 된다는 것은 자기 열등감을 느끼는 것을 의미한다 (극복) ‘인간은 우월성을 지닌 존재다’ 라고 각성(self-awareness)
②자기지향(정서적으로 건강한 사람은 다른 사람에게 지지받는 것을 좋아할 수 있으나 그러한 지지를 항상 요구하지는 않는다) ③관용 ④유연성 ⑤불확실성의 수용 ⑥창조적인 일의 시행 ⑦과학적 사고 ⑧자기수용 ⑨모험시도(인생개척) ⑩비유토피아주의(모든 고통들을 다 회피할 순 없음) ⑪장기적 쾌락(Hans Vahinger, fictional finalism(가공적 목표론)
(4)상담과정;
내담자가 가지고 있는 비합리적 생각과 그 생각에 근거한 자기언어를 찾아서 그에 대한 비합리성을 확인하고 논박하며, 합리적 생각과 자기언어로 바꾸는 이를 토대로 적절한 정서와 행동을 갖도록 하는 것, 기본절차는‘ABCDE 모형’으로 설명되는데 A는 내담자가 노출되었던 문제장면 또는 선행사건(activating event), B는 문제장면에 대한 내담자의 관점 또는 신념(belief), C는 내담자가 A 때문에 생겨났다고 보는 정서적·행동적 결과(consequences) D는비합리적 관념에 대한 치료자의 논박(dispute), E는 내담자의 비랍리적 관념을 직면 또는 논박한 효과(effect)를 말한다. 이 모형의 핵심은 내담자를 정서적으로 곤란하게 하는 것은 A가 아니라 B라는 것이다. 12단계; 상담자는 내담자에게 문제점 질문문제점 규명부적절한 부정적 감정을 알아봄A를 찾아내고 평가이차적 정서문제 규명B-C간의 연관성 가르쳐줌B(비합리적 신념)평가,확인B와C를 연관시켜 B를 확인B논박합리적 신념체제를 내담자가 학습하고 심화하도록 함새로 학습된 신념체제를 실행에 옮기도록 내담자를 격려,연습합리적 인생관 확립
(5)상담기법
1)인지적 기법;
①암시; 내담자에게 긍정적 사고로 대체시키는 방법을 보여줌으로써 개선될 수 있음을 암시
②기분 전환시키기; 이완훈련, 요가, 운동 같은 신체적 기법
③인지적 과제수행;‘꼭 해야만 한다’식의 신념을 내담자에게 과제로 제시함으로써 제거
④정확한 언어사용;‘하고 싶다’로 대치, 새로운 진술법을 배움으로써 자신에 대한 힘획득
⑤자기방어의 최소화, 대안의 제시, 유추기법
2)정서적 환기기법;
①합리적 정서 상상; 부정적·긍정적 상상을 통해 사용
②수치심 제거(shame attack) 연습; 내담자에게 창피하거나 부끄러운 행동을 시연하게 함
③유머 사용; 내담자의 불안을 줄여주고 덜 진지하게 생각하도록 하여 행동변화 유도 계기
④역할연기, 감정적 언어사용
3)행동적·적극적 지시기법;
①강화기법; 바람직한 행동을 증가시키는 자극을 통해 행동의 변화를 갖게 하는 방법
②과제부여; 내담자가 하기 어렵거나 두려워하는 일을 하도록 함
③자극통제; 특정 자극의 통제방법을 시범으로 보여줌으로써 역기능적 행동의 가능성 축소

키워드

특성요인적 상담,   인간중심적 상담 ,   정신분석적 상담,   행동주의적 상담,   인지·정서·행동적 상담(REBT)