고혈압 관련 생활상식

소개글

고혈압 관련 생활상식에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 고혈압은 조용한 살인자로 불린다.
2. 혈압
3. 혈압의 변화
4. 혈압계 종류
5. 혈압 측정 시 유의할 점
6. 10대 사망원인의 변화
7. 고혈압 발생률
8. 고혈압 분류
9. 고혈압 발생원인
10. 증상
11. 고혈압이 왜 나쁜가?
12. 치료
13. 고혈압의 조절 (생활 요법)
14. 고혈압의 조절 (약물 요법)
15. 혈압조절이 잘 안되는 원인

본문내용

박리증, 악성 고혈압, 신부전증 등) 의 유발
12. 치료
고혈압은 치료하는 것이 아니라 혈압을 조절하는 것이다.
* 치료 목표 혈압 : 140/90mmhg 미만으로 조절하는 것이 1차 목표이고, 그 이후 120/80mmhg로 내린다.
* 또한 고혈압을 예방하는 것이 아니라 고혈압의 합병증을 예방해야 한다. 고혈압의 원인을 거의 알 수 없기 때문에 예방하는 것이 사실상 힘들다. 그렇기 때문에 수시로 혈압을 체 크해 주어야 한다.
13. 고혈압의 조절 (생활 요법)
① 음주
② 금연
③ 체중조절
④ 싱겁게 식사할 것
⑤ 스트레스 해소
⑥ 호기성 운동 : 등산, 수영, 에어로빅, 자전거 타기, 조깅, 배드민턴 등
14. 고혈압의 조절 (약물 요법) : 주치료가 아니라 보조치료를 하고, 이뇨제를 가장 많이 사 용한다.
15. 혈압조절이 잘 안되는 원인
① 혈압 측정을 잘못하였기 때문이다.
② 체액의 과잉 (몸의 수분이 많고, 과도한 염분 섭취, 진행성 신장 손상, 부적절한 이뇨제 치료 등)
③ 약제와 관련된 요인 - 부적절한 병합 요법, 용량이 적을 때, 약품과의 상호작용
④ 관련 상태 - 흡연, 비만심화, 무호흡성 수면, 알콜 섭취과다, 정신적 불안 등

키워드

고혈압,   혈압측정,   고혈압 발생률,   고혈압 발생원인,   고혈압의 치료