[인지치료] 인지치료(Cognitive Therapy)의 개념, 인지치료 상담의 과정과 기법, 공헌 및 인지치료의 제한점 완벽분석

목차

Ⅰ. 인지치료(Cognitive Therapy)란 무엇인가?
　-합리적정서행동치료 (REBT)
　-인지치료 (CT)

Ⅱ. 인지치료 상담의 과정과 기법

Ⅲ. 공헌 및 제한점.

본문내용

인지치료




Ⅰ. 인지치료란 무엇인가?

정의

　• 인지치료는 인간의 부적응 행동이 사고에 영향을 받는다고 보고, 문제 행동을 바꾸기 위해서는 그 행동을 유지시키는 문제적 사고유형을 의식적 사고를 통하여 행동을 평가하고 수정해서 치료할 수 있다는 이론





기본가정

　• 우리의 감정이나 행동이 어떤 사건이나 상황 자체가 아니라 그것에 대한 자신의 해석에 의해서 영향을 받는다고 가정
　• 모든 심리적 문제는 왜곡되고 역기능적인 생각과 믿음이 주된 요인이라고 가정




인지치료의 특징

① 인지(사고, 생각) 로 심리적 문제를 이해하고 설명
② 건강한 치료적 동맹(therapeutic alliance)을 필요로 함
③ 치료자-내담자 간의 상호협의와 내담자의 적극적인 참여를 강조
④ 목표 지향적이고 문제 중심적인 치료
⑤ 지금-여기서(here and now)의 상황을 강조




인지치료의 특징

⑥ 내담자 스스로가 자신의 치료자가 될 수 있도록 교육하며, 증상의 재발 방지를 강조합니다.
⑦ 단기적이고 한시적인 치료를 목표로 합니다.
⑧ 상당히 구조화된 치료입니다.
⑨ 역기능적 사고와 믿음을 알아내고 평가하며 반응하도록 가르칩니다.
⑩ 사고, 기분, 행동을 변화시키기 위해 다양한 기법을 사용합니다.

키워드

인지치료,   인지 레포트,   Cognitive Therapy,   기본가정