[노년의 성적 적응] 성적 역기능과 대처방안, 독신노인의 성적적응과 노년기(노인) 성생활의 증진

목차

노년의 성적 적응

Ⅰ. 성적 역기능

1. 성의 생리적 반응 특성과 기능장애
2. 일반적인 성기능 장애
1) 발기부진(임포턴스)
2) 조루증
3) 오르가즘(극치감) 장애

Ⅱ. 성적 역기능에 대한 대처

1. 발기부진 대처
2. 조루증 대처
3. 오르가즘(극치감) 장애 대처

Ⅲ. 독신노인의 성적 적응

Ⅳ. 노년기 성생활의 증진

1. 생리적인 노화 이해와 이에 대한 대처
2. 정확한 성지식과 정보 가지기
3. 심리 정서적인 관계의 증진
4. 과로나 스트레스 관리
5. 신체적 질병 요인에 대한 대처
6. 성적인 관심과 행위를 지속적으로 유지

본문내용

노년기에 사라지게 되나 젊어서보다는 발기와 사정이 활기차지 못하다. 이때 테스토스테론(testosterone)이라는 호르몬 처방을 통하여 정력을 회복시킬 수 있다. 반면 여성노인의 경우에는 Y-젤리와 같은 수용성 연고제 등을 사용하여 질 분비액이 감소되어 윤활성이 떨어지는 문제점을 해결할 수 있다.
2> 정확한 성지식과 정보 가지기
잘못된 성지식은 일반적으로 성에 대하여 잘못된 인식과 과잉기대를 초래하기 쉽다. 오류나 과잉기대로서 다른 이의 성생활과 비교하여 평균적이고 정상적인 것에 대한 개념을 오해하게 되면 자신들은 이루지 못하고 있다는 좌절과 실패, 불행감을 가질 수 있다. 또한 오르가즘이나 성반응의 일반적인 남녀차이에 대한 무지나 부정확한 지식은 어느 한 족의 일방적인 주도로서 성행위가 이뤄지게 하며, 그 결과 상대방은 불만족스러움과 불행감을 경험하게 된다. 따라서 남을 흉내 내거나 남의 지시를 따르기보다는 자신에게 맞는 옷을 입듯이 자기 고유의 스타일을 발전시키는 노력이 필요하다.
3> 심리 정서적인 관계의 증진
부부간에 해결되지 못한 갈등이나 적개심, 분노, 심리전, 거절당함, 조롱 혹은 비판 등과 같이 위협적이며 지지적이지 못한 상호작용은 성에 대한 흥미를 잃게 하고 결국 불행한 성생활을 초래한다. 대체로 아내 록의 성에 대한 부정적인 생각이나 잠자리 거부 등은 남편에 대한 피해의식이나 애정 결핍, 인정받으려는 욕구, 성격 장애 및 열등감 등에 연유하기 때문에 성 치료자나 성 상담가들은 이 부분에 초점을 두고 치료 상담에 임할 필요가 있다.
만일 남편이 자존감에 상처를 받고 심리적인 연약함을 보이거나 성생활에 자신이 없어 한다면 아내가 만족감의 부족이나 실패 시에도 상대방을 격려하고 칭찬해 줄 필요가 있다.
4> 과로나 스트레스 관리
인간관계나 직장, 그리고 가정에서 과도할 스트레스를 받게 되거나 성격 자체가 스트레스 받는 유형일 경우 항상 긴장하게 되어 심리 신체적인(Psycho-somatic) 장애를 가지게 된다. 이 밖에 과로나 피로로 지치게 될 때 성생활에 부정적인 영향을 미치고 성만족이 저하된다. 노소를 막론하고 활기찬 성생활을 위해서는 육체적인 피로를 점검하고 스트레스 관리에 유념해야 한다.
5> 신체적 질병 요인에 대한 대처
노년기의 당뇨나 간질병, 호르몬의 불균형, 약물 부작용이나 고혈압 등은 성 욕망이나 성반응을 감소시키며 성의 자발성과 흥미를 저하시킨다. 이에 대한 현실 가능한 치료나 대처책은 노년기 성생활의 활력 유지에 보다 도움이 될 것이다.
6> 성적인 관심과 행위를 지속적으로 유지
특히 남성의 성기능은 마치 기계에 비유되어 장기간 방치상태 시 기능 마비가 초래된다. 실제로 60세 이상 남성이 2개월 정도 성생활 중단 시 완전 발기부진으로 전이될 가능성이 많다고 전문가들은 경고한다.
크룩스 등과 하이드(Crsuks 등, 1996 : Hyde, 1994)는 보다 구체적으로 다음과 같은 성생활 증진법을 제시하고 있다.
가) 적합한 성교육을 받는다. : 성에 대한 정확한 지식과 정보를 수집할 필요가 있으며 이를 위해 성에 관한 대학교재나 교과과목 수강도 바람직하다.
나) 성에 관해 대화한다. : 상대의 취향을 묻고 자신의 것을 솔직히 표현한다.
다) 자신의 성 가치관을 재고해 본다. : 성 혐오와 같은 부정적인 가치관에 대해 그
원인과 함축 의미 등을 검토할 기회를 가지고 수정한다.
라) 목표 설정을 하지 않는다. : 그저 즐기고 relax하는 것이 최상이다. 반드시 오르가즘을 실현하려고 과도히 마음 쓰지 않는다. 절정 성취에 대한 목표 설정과 같은 것은 자신의 내부에서 성을 즐기기보다는 오히려 외부에서 구경꾼이 되기 쉽고 상대의 성행위를 판단하게 만든다.
마) 자신의 성적 환상을 즐긴다. : 성 환상은 정상적인 것이며 흥분을 증가시키기에 효과적이다.
바) 성에 대해 선별적이도록 한다. : 보다 은밀하고 긴장이 누그러지는 분위기에서 좋은 성 교제가 가능하다. 따라서 일상 침대에서보다는 보다 즐거운 성을 위해 장소나 때 혹은 상황 등에 대하여 서로의 의견을 교환하여 합리적인 합의점을 가질 필요가 있다.
결론적으로 노인들은 신체기능은 쇠퇴해도 만족스러운 성생활을 지속해 나갈 수 있다. 만일 노년부부가 올바른 성 이해와 지식을 가지고 서로를 격려하고 지지하며 서로의 내밀한 성적 요구를 솔직한 대화로 표현한다면. 젊은이 못지않게 노인 자신들만의 잠재능력을 개발하고 성적으로 적응하여, 보다 친밀하고 성공적인 노년기 성생활을 영위할 수 있다.

키워드

노년 성적 적응,   성적역기능 대처방안,   독신노인 성적적응,   개념 정의 특징 특성,   문제점 개선과제,   의의 중요성 전망,   영향요인 분석방법,   성적 적응