상담이론에서 설명한 심리적 문제 발생원인과 대표적인 상담기법

소개글

상담이론에서 설명한 심리적 문제 발생원인과 대표적인 상담기법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

상담이론에서 설명한 심리적 문제 발생원인과
대표적인 상담기법

♣목 차
1. 서론
●레포트작성의 의미

2. 본론
1. 정신분석 상담
○상담목표
○심리적 문제 발생의 원인: 불안
○상담기법
-자유연상법
-꿈의 분석
-저항의 분석

2. 행동주의 상담
○상담목표
○심리적 문제 발생의 원인: 강화의 원리
○상담기법
√내적인 행동변화를 촉진시키는 방법
-체계적 둔감법
√외적인 행동변화를 촉진시키는 방법
-상표제도
-모델링

3. 형태주의 상담
○상담목표
○심리적 문제 발생의 원인: 현실에 대한 외면과 부정적 지각
○상담기법
-지각하기
-책임지기

4. 실존주의 상담
○상담목표
○심리적 문제 발생의 원인: 실존적 불안
○상담기법
-인간관계에 초점을 두는 상담자가 취할 수 있는 태도

5. 인지행동적 상담
-앨리스의 합리정서행동상담(REBT)
-벡의 인지행동상담

3. 결론

4. 참고자료

본문내용

내담자의 언어를 변화시키기- 유추기법 사용
⑤정서적 기법
합리적 정서 상상- 역할 연기- 유머사용
⑥행동적 기법
내담자에게 어떤 행동을 하게 하여 그의 신념체계를 변화 시킨다.
-벡의 인지행동상담
°상담목표: 자동적 사고를 변화시키고 부적응적인 도식을 재구성하여 새로운 사고를 시작하도록 변화시키는 것이다.
°심리적 문제 발생의 원인: 자동적 사고와 인지적 오류
자동적 사고는 사람들은 자기도 모르는 사이에 생각과 심상을 불러일으키는 환경적 사건으로 특정한 감정, 행동이 자동적으로 일어나는 것이다. 특정한 심리적 장애나 증상은 자동적 사고에 의해서 큰 영향을 받는다.
인지적 오류는 주변의 사건이나 상황의 의미를 해석하는 정보처리 과정에서 범하는 체계적인 잘못이다. ex)전부 아니면 전무의 사고, 긍정적인 면의 평가절하, 과장/축소, 넘겨짚기, 과잉일반화
°상담기법
①정서적 기법: 최근의 정서적 경험 이야기하기, 심상기법, 역할연기, 상담중의 정서변화, 현장에 참여하기 등을 통해 자동적 사고 파악한다.
②언어적 기법: 소크라테스식 질문을 통해 내담자가 자신의 자동적 사고가 현실적으로 타당한가를 평가하고 좀 더 생각을 하도록 만드는 기법이다.
③행동적 기법: 실험형태로 어떤 행동을 해보도록 하는 것 이다.
3. 결론
실제로 본인의 경우 대학시절 원치 않은 대학과 학과선택으로 학교생활에 잘 적응하지 못해 힘들었던 적이 있다. 그래서 한 유명 상담사를 찾아가 상담을 받았던 적이 있었는데, 뒤에 다른 내담자가 대기 하고 있던 것을 의식해서인지 서둘러 상담을 끝내려고 했다.
재촉 받는다는 불안한 느낌 때문에 원활한 상담을 할 수가 없었다. 지친기색이 역력한 상담사를 보면서 미안한 마음까지 들었다. 만약 여기서 내가 불쾌한 기분으로 상담받기를 아예 거부해 버렸다면 나는 아마 더 큰 좌절감을 느꼈을지 모른다.
이후에 용기를 내어 다른 상담사에게 다시 상담을 받게 되었는데, 그 상담사는 유명하지는 않았지만 나에게는 여유로운 상담시간이 주어졌고 차분하고 진정성이 느껴졌다.
결국 나는 그 상담사와의 몇 차례의 상담으로 인해 현명하게 고민에 대처할 수 있었다.
그 계기로 나는 마음이 힘든 사람들에게 그분처럼 따뜻한 격려를 해줄 수 있는 상담사가 되기로 마음먹었다.
상담이론과 실제 과목을 수강하면서 여러 상담이론과 기법에 대해서 배웠다.
심리상담사라는 직업을 희망하는 나는, 느끼고 행동하는 방식에 생각이 미치는 영향이 크다는 사실을 몸소 경험하게 되면서 상담심리사와 내담자 간의 협력을 도모하는 치료방식이 중요하다는 것을 새삼 다시 깨닫게 되었다. 또한 상담심리사는 내담자를 변화시키거나 즉각적 충고를 해 주거나 내담자의 문제를 해결해 주는 사람이 아니라, 내담자와의 진지한 대화를 통해 치료를 형성해 나가야 하고, 결국 문제를 해결해 나갈 사람은 내담자라는 점에서 이를 옆에서 지지해주는 심리상담자의 존재 방식이 올바른 방법이여야 한다고 생각한다.
상담심리사에게 필요한 자질 중 이론과 실제에 관한 폭넓은 지식 또한 중요하지만 내담자에 대한 진정한 이해와 관심, 신뢰, 정식, 현실성과 동정심 등이 없다면 단지 기술자에 지나지 않는다고 생각한다. 기술자의 역할만을 하는 심리상담사는 내담자의 삶에 별 영향을 미치지 못할 것이다. 지난 한 학기동안 수업을 듣고 과제를 준비하면서 그동안 배웠던 상담이론과 기법들을 재확인 할 수 있는 좋은 기회였다. 또한 나에게 진정한 상담가가 될 수 있는 자질이 얼마나 있을까에 대해서도 뒤돌아 볼 수 있었다.
내가 훗날 심리상담사라는 꿈을 이루었을 때 내담자와 좋은 관계를 형성하고 유지할 수 있고, 나의 지난날의 경험과 반응을 이용할 수 있으며, 내담자의 욕구에 맞는 기법을 적용시킬 수 있는 진정한 상담가가 되기를 희망한다.
4. 참고자료
1)강의교안 참고
상담이론과 실제 4주차2교시 강의교안 P.7
2)서적참고
Sherry Cormier, Harold Hackney- '심리상담의 전략과 기법‘/시그마프레스/2007/p.215-217
Irvin D. Yalom- '실존주의 심리치료‘/학지사/2007/p.13-44
이현림- ‘상담이론과 실제’/양서원/2008/p.96-98, 115-124, 171-182
김형태- ‘상담이론 알아보기’/한남대학교 출판부/1997/p.342-345
장혁표, 신경일- ‘상담과 심리치료의 이론 및 실제’/교육과학사/1993/p.331-374
천성문, 박명숙, 박순득, 박원모, 이영순- ‘상담심리학의 이론과 실제’/학지사/2009/제 9장

키워드

상담이론과 실제,   심리적 문제 발생원인,   대표적인 상담기법,   행동주의 ,   형태주의,   실존주의,   인지적