[독후감] 무지개 원리를 읽고 “Blessing of the rainbow” - 하는 일마다 잘 되리라 _ 차동엽 저

목차

- 이 책을 선택한 동기

- 책의 주요내용

무지개원리1 긍정적으로 생각하라

무지개원리2 꿈을 품으라

무지개원리3 성취를 믿으라

무지개원리4 말을 다스리라

무지개원리5 절대로 포기하지 말라

무지개원리6 습관을 길들이라

- 이 책을 읽고 느낀 점

본문내용

을 추구하기보다는 ‘끝까지 듣겠다’는 결심을 하고 듣자.
무지개 원리6 습관을 길들이라
‘나는 모든 위대한 사람들의 하인이고 또한 모든 실패한 사람들의 하인입니다.
위대한 사람들은 사실 내가 위대하게 만들어 준 것이지요. 실패한 사람들도 사실 내가 실패하게 만들어 버렸구요. 나를 택해주세요. 나를 길들여 주세요. 엄격하게 대해 주세요. 그러면 세계를 재패하게 해드리겠습니다. 나를 너무 쉽게 대하면 당신을 파괴할지도 모릅니다.‘
여기서 나는 누구일까? 바로 습관이다. 세 살 버릇 여든까지 간다라는 속담도 있듯이 이런 말은 괜히 나오는 것이 아니다. 습관은 매일매일 우리의 삶을 드러내고 개인의 성공 혹은 실패를 결정짓는 중요한 역할을 하기 때문이다.
좋은 습관을 들이는 것은 쉽지 않은 일이다. 나 또한 아침마다 침대에서 전쟁을 벌인다. 학교 수업이 9시에 있는데 늦지 않게 가려면 7시에 일어나야 하기 때문이다. 5분만 더 자야지 하다가 늦잠 자는 바람에 지각한 일이 한 두 번이 아니다. 이처럼 좋은 습관을 들이기 위해서는 매일매일 자기와의 싸움을 벌어야 한다. 얼마나 싸워야 이길 수 있는 건지 알 수 없는 싸움이라 생각했지만 작가는 이에 대해 희망적인 정보를 알려주었다.
21의 법칙
심리학에서는 보통 어떤 것이 습관으로 자리잡기 위해서는 21일간의 연습이 필요하다고 한다. 이유는 생물학적으로 뇌에 새로운 습관을 만들려면 어른들의 경우 보통 14일에서 21일 정도의 기간이 필요하기 때문이다. 또 ‘21번의 법칙’이 있다. 무엇을 자신의 것으로 삼고자 하면 21번 연습을 해야한다는 것이다.
요새 나는 살빼기 위해 한 시간씩 달리기하고 있는데 오늘로 3일째 밤마다 학교교정에서 달리기를 하고 있다. 앞으로 18번만 더하면 습관이 된다고 하니 얼마나 신나는 일인지 모르겠다.
- 이 책을 읽고 느낀 점
사람은 누구나 성공하길 희망하고 행복을 추구한다. 나도 누구보다 성공을 그리며 살아왔고 행복해지길 원했다. 이 책을 읽고 나니 돌이켜보면 참 많은 실수를 반복하며 살았던 것 같다. 부정적인 생각과 말로 기회를 저버리고 고난이 왔을 때 힘들어 주저앉았다. 하지만 이 책의 여섯가지 원리를 마음에 새기는 것에 그치지 않고 행동으로 실천하고 산다면 내가 원하는 인생, 가치있고 복된 인생을 살 수 있을 것이라는 희망이 생겼다. 강의시간에 강조하시는 교수님의 말씀처럼 자기와의 싸움에서 승리하는 그런 멋진 여성이 될 것이다.

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