긍정 심리학 - 긍정 심리학의 정의와 행복과의 관계 - 긍정 심리학의 창시자, 긍정 심리학의 배경, 정의

소개글

긍정 심리학 - 긍정 심리학의 정의와 행복과의 관계 - 긍정 심리학의 창시자, 긍정 심리학의 배경, 정의에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ . 서론
　1. 긍정 심리학의 창시자 : Martin Seligman
　2. 긍정 심리학의 배경
　3. 긍정 심리학의 정의

Ⅱ . 본론
　1. 행복의 정의
　　1) 행복과 주관적 안녕
　2. 행복의 심리학
　　1) 행복에 영향을 미치는 요인들
　　2) 행복의 도구 - 인간관계
　3. 새로운 긍정 심리학 - 웰빙(Well-being)

Ⅲ . 결론

Ⅳ . 참고문헌 및 출처

본문내용

들 ‘가장 행복한’ 사람들은 보통 사람들이나 불행한 사람들과 확연히 다른 점이 하나 있었다. 바로 폭넓은 인간관계였다. 가장 행복한 사람은 혼자 있는 시간이 가장 적고 사회 활동을 하는 시간이 가장 많았으며, 자타가 공인할 만큼 대인 관계가 좋았다. 외향적이고 사교적인 성격으로 어떤 일이든 열정적으로 동참하면서 관계를 맺고 사람들에게 긍정적인 피드백을 받는다. 크리스토퍼 피터슨은 긍정심리학이 무엇이냐는 질문에 서슴없이 ‘타인’이라고 말하고 『행복의 가설』저자인 조너선 헤이트도 행복은 사이에서 온다고 했다. 이처럼 긍정적인 인간관계는 그 누구도 무시할 수 없는 행복의 조건이자 행복을 가져다주는 도구라 할 수 있다.
* 연합뉴스, 2012. 10. 11, \"하버드대 다녀도 불행..행복이 곧 경쟁력\"
미국 하버드대 학생들이라면 불행과는 거리가 먼 것 같지만 이 대학 인기강좌엔 행복을 가르치는 강의가 포함돼 있다.
긍정심리학자 숀 아처가 2006년 이 강의를 개설했을 때 몰려든 하버드생은 무려 1천200명. 학생들 대부분이 고교시절까지 뛰어난 학생이다가 입학과 동시에 평범한 학생으로 전락하면서 괴로움을 겪고 있었다. 서울에서 열리는 제13회 세계지식포럼 참석 중인 아처는 11일 워커힐호텔에서 열린 기자간담회에서 \"만나본 하버드대생 80%가 괴로움을 토로하고 10%는 자살까지 고민하는 걸 보면서 행복에 대한 연구를 하게됐다\"며 \"행복수준이 높아야 학업 성취나 업무적 성공으로 이어질 수 있으며 현대사회에서 행복은 최대 경쟁력\"이라고 말했다.
3. 새로운 긍정 심리학 - 웰빙(Well-being)
웰빙이란 무엇인가? 웰빙은 곧 자기 생활에 대한 만족감을 의미하는 것으로 보다 나은 자기의 생활을 평가하는 규범이다. 웰빙은 하나의 감정으로 그 역사는 매우 길다. 로마의 황제(161~180) Marcus Aurelius(121~180)는 ‘자기 자신이 스스로 행복하다고 느끼지 못하는 사람은 행복할 수 없다.’는 유명한 말을 남겼다. 행복은 어느 한 사람의 삶을 그가 선택한 규준에 따라 총체적으로 평가한 결과이기도 하고 자기 자신의 욕망과 목표에 대한 조화로운 만족상태로 정의되기도 한다.
웰빙 이론에는 다섯 가지 요소가 있으며, 각 요소는 이 세 가지 성질을 갖는다. 첫째, 웰빙의 형성에 기여한다. 둘째, 많은 사람이 단순히 다른 요소들을 얻기 위해서가 아니라 그 자체가 좋아서 그 요소를 추구한다. 셋째, 다른 요소들과는 독립적으로 정의되고 측정된다.(배타성) 다섯 가지 요소는 바로 긍정적 정서(positive emotion), 몰입(engagement), 관계(relationship), 의미(meaning), 성취(accomplishment)다.
Ⅳ . 참고문헌
- 이민규, 『내 인생을 결정짓는 긍정의 심리학』, 원앤원북스, 2006
- 마틴 셀리그만, 『마틴 셀리그만의 플로리시』, 물푸레, 2011
- 로버트 D. 아이셋, 『내 인생이 행복해지는 긍정의 심리학』, 소울메이트, 2012
- 우문식, 『긍정심리학의 행복』, 물푸레, 2012
- 권석만, 『긍정 심리학』, 학지사, 2009
- 이현수, 『긍정적 심리학』, 시그마프레스, 2008
- 마틴 셀리그만, 『긍정 심리학』, 물푸레, 2009
- 권석만, 『젊은이를 위한 인간관계의 심리학』, 학지사, 2004
- 이경열, ‘행복 증진 프로그램 개발 및 효과’, 원광대 학생생활 연구원 제29권, 2009
- 원두리, 김교헌,2006 ; Argyle, 1987; Diener et al, 1999; Myers, 1992
- 송정미, ‘아동기 자녀를 둔 어머니의 행복증진 프로그램’, 부천 : 서울신학대 상담대학원, 2010.8

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