현대인의 불안과 스트레스 (불안장애, 사회공포증, 공황장애, 강박장애, 위기상황 스트레스).PPT자료

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목차

현대인의 불안, 스트레스


1. 불안장애
　1) 사회공포증
　2) 공황장애
　3) 범 불안장애
　4) 강박장애

2. 스트레스 관리
　1) 스트레스 대처개념과 의의
　2) 위기상황스트레스의 관리 (CISM)

본문내용

현대인의 불안, 스트레스




불안장애
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（불안장애란 ?）

• 높은 수준의 불안을 주로 호소하는 정신장애
• 불안이라는 현상은 환경에 적응하기 위한 생체의 가장 기본적인 반응양상.
• 임상적으로 불안은 자율신경계 과민과 관련이 있으며 과도한 불안은 유기체의 기능에 변화를 가져옴
• -> 불안은 긴장 상태를 초래하고 과도한 긴장은 경우에 따라 기질적인 장애를 유발하기도 함




불안장애
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　　　　　　　　（불 안 장 애）

　　　높은 수준의 불안을 주로 호소하는 정신장애

（사회 공포증）（공황장애）（범 불안 장애）（강박장애）



사회공포증
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（정의）

• 사회공포증이란 특정한 상황에 처했을 때 비현실적인 두려움과 불안증세가 생겨 이를 극복하지 못하고 그 상황을 피하는 장애
• 사회공포증이 있는 사람들은 다른 사람들에게 좋은 인상을 주려는 욕구를 강하게 가지고 있으면서, 자신에게 좋은 인상을 주는 데 필요한 사회적 능력이 부족하다고 생각하는 사람들이라고 할 수 있음




사회공포증 증상
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（증상）

➀ 신체적 증상 – ANS 반응이 주류임
➁ 인지적 증상

　예1. 난 이 자리에 어울리지 않아.
　예2. 참 멍청한 소리만 해.
　예3. 난 부적절해.
　예4. 다른 사람들은 나를 바보 같다고 생각할 거야

-> 사회 공포증 환자들은 비합리적이고 부적응적인 생각을 많이 함
➂ 행동적 증상
몸이 얼어붙은 것(freezing behavior)
회피행동(avoidant behavior) – 적극적 회피, 소극적 회피
안전행동(safety behavior)
눈에 띄게 불안한 행동(visibly anxious behavior)

키워드

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