서울에듀-정신건강론-인간의 성격을 설명하는 성격이론에서 제시하는

소개글

서울에듀-정신건강론-인간의 성격을 설명하는 성격이론에서 제시하는에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 에릭슨이 말하는 건강한 성격
2. 내가 생각하는 건강한 성격

본문내용

매사에 정확한 성격으로 바뀔 수 있다. 유난히 겁이 많다면 신장, 방광과 관련이 깊다.
이들 장기가 튼튼하면 새로운 아이디어가 많고 수확, 과학적인 두뇌가 있지만 허한 경우 겁이 많고 공포를 잘 느낀다. 이럴 때는 짠맛의 음식을 적당히 먹으면 좋다.
5) 술·고기 좋아해도 성격이 급해진다.
우리가 무심코 먹는 음식도 성격에 영향을 미친다. 칼로리가 높은 육류를 좋아하는 사람이 일이나 운동을 통해 섭취한 열량을 제대로 소모하지 못하면 몸속에 열이 생긴다. 이 열이 조급증과 화를 부추긴다. 과음을 해도 열이 많이 생긴다. 육류와 술을 많이 먹은 다음날, 자세히 살펴보면 이 사실을 알 수 있다. 때문에 빨리빨리 증후군에서 벗어나기 위해서는 육류와 술을 줄이고 신선한 채소와 과일 섭취량을 늘리는 것이 좋다.

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