[영유아발달] 아동의 신체발달과 운동발달의 특징 및 체력 요소 - 신체적 발달, 운동기능의 발달(대근육 운동의 발달, 소근육 운동의 발달), 아동기 체력 요소(건강관련 체력과 기술관련 체력, 어린이의 건강)

소개글

[영유아발달] 아동의 신체발달과 운동발달의 특징 및 체력 요소 - 신체적 발달, 운동기능의 발달(대근육 운동의 발달, 소근육 운동의 발달), 아동기 체력 요소(건강관련 체력과 기술관련 체력, 어린이의 건강)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 신체적 발달

2. 운동기능의 발달
　(1) 대근육 운동의 발달
　(2) 소근육 운동의 발달
　
3. 아동기 체력 요소
　(1) 건강관련 체력과 기술관련 체력
　(2) 어린이는 건강한가

참고문헌

본문내용

연주, 종이접기, 뜨개질 등이 그 예이다. 또한 소근육 운동기능이 발달함에 따라 아동의 자조적 능력이 증가하게 되는데，초등학교에 입학할 무렵이면 대부분의 아동은 혼자서 옷을 입고 벗을 수 있으며，신발 끈을 매게 된다.
글씨 쓰기의 시작
그래서 초등학교에 입학할 무렵에는 손놀림이 더 정교해지고，글씨를 쓰기 위해 연필을 사용할 수 있게 되며，빠르고 정확하게 점을 찍고 글씨를 쓰거나 도형을 그릴 수 있게 된다. 또한 젓가락을 이용해 콩을 집을 수 있는 능력도 갖추게 된다(박대근，2004). 10~12세경에는 손놀림이 성인 수준에 가까워져서 뜨개질, 복잡한 종이접기, 그림 그리기，조각，만들기，무용 및 정교한 악기도 연주할 수 있게 된다.
소근육 운동과 관련된 활동들
3. 아동기 체력 요소
체력은 충분한 힘으로 여가생활을 즐기며 매일의 일과를 피로함 없이 수행할 수 있는 능력이다. 그러나 최근들어 생활환경의 변화로 인해 신체활동시간이 줄어들어 성장기 아동의 체력이 저하되고, 심지어 성인에게서 발병하는 당뇨，고혈압，고지혈 등의 질병들이 아동에게 나타나는 등의 문제로 인해 체력 구분을 새롭게 하고 있다. 즉 심장의 용량，혈관，폐, 근육 등을 체력의 정의에 포함하여 '건강관련 체력’ 과 기술관련 체력’ 으로 구분하고 있다.
(1) 건강관련 체력과 기술관련 체력
건강관련 체력은 건강유지에 관계되는 체력을 말하며，근력, 심폐지구력, 지구력, 유연성，그리고 체구성(체지방률)이 그것이다. 기술관련 체력이란 스포츠，운동 등을 할 때 운동기술을 발휘하는 데 필요한 체력을 말한다. 구체적으로는민첩성，균형，조정력，힘，스피드 등이 있다.
체력 요소
(Ratliff & Ratliffe, 1994 일부인용)
체력을 기르기 위해서는 주 3회 이상，매회 1시간 이상 어린이들이 성취할 수 있는 ‘강도 높은’ 대근육 활동을 규칙적으로 실시해야 한다. 최근에는 체력활동을 주기적으로 실시하는 것 외에도 만보걷기 등과 같이 목표를 정해 놓고 총량제로 운동을 실시할 것을 권하기도 한다. 건강관련 체력에서 중요한 요소인 체구성은 지방의 비율을 낮추는 것이 필요하며, 이를 위해 일정한 시간동안 유산소운동을 지속적으로 해야 하며, 동시에 음식의 종류와 양을 조절해야 한다. 아동의 경우 스스로의 힘으로 운동을 지속하거나 음식을 절제하기 어려우므로 양육자나 교사의 지도가 필수적이다. 기술관련 체력에서 초등학교 시기에 관심을 더 기울여야 하는 것은 민첩성과 균형 및 조정력 등 신경조절에 의해 이루어지는 체력요소이다. 순발력과 같이 강한 힘이 필요한 체력은 다른 체력 요소에 비해 나중에 기르도록 하는 것이 바람직하다.
(2) 어린이는 건강한가
"어린이는 건강한가”라는 질문이 흔히 제기되고 있다. 최근 어린이의 활동시간이 줄어들어 어린이 체력 상태는 매우 우려할 수준으로 보고되고 있다. 체지방이 증가하여 몸이 둔해지고 힘든 일을 회피하며，성장기에 길러야 할 기초체력을 기르지 못하고 오히려 잘못된 생활습관으로 인해 어린이에게 성인병이 발생하거나, 체력의 저하로 인해 보다 활발히 자신의 학업활동을 하지 못하고 있다. 이러한 문제점들은 어린이가 규칙적이고 활발한 신체활동을 하지 않아서 생기는 문제이다.
이에 대해서 아동기부터 '의도적으로’ 신체활동을 해야 한다는 의식이 높아지고 있다. 어려서부터 의도적으로 신체활동에 참여시킴으로써 어린이들은 건강한 삶을 유지할 수 있는 태도와 습관을 기르며，균형잡힌 체격과 탄탄한 신체를 만들 수 있을 것이다. 또한 신체활동은 건강관련 체력뿐만 아니라 기술관련 체력을 기르는 데도 도움을 주어 운동에 대한 자신감과 능력을 갖게 한다. 다음은 아동기 체력 활동의 중요성을 나열한 것이다(Seefeldt, 1986).
체력은 아동의 건강한 삶의 기초이다.
체력운동을 통해 체지방률을 줄이고 근력과 조정력을 기를 수 있다.
체력운동을 통해 신체활동에 대한 태도와 습관이 자연스럽게 발달될 수 있다.
반복적인 신체활동은 대근육 운동능력과 소근육 운동능력을 발달시킨다.
신체활동은 두뇌를 자극하는 활동이어서 정신과 신체를 조화롭게 발달시킨다.
아동의 신체활동은 자연스럽고 무리하지 않는 범위 내에서 이루어져야 한다.
규칙적인 신체활동의 가장 큰 혜택은 건강증진 과수명연장의 가능성에 있다.
참고문헌
홍길회, 한경님 외 저, 영아발달의 이해, 창지사 2015
유구종, 조희정 저, 최신 영유아보육학개론, 공동체 2015
민정선 저, 유아교육개론, 형설아카데미 2015
조혜경 저, 보육교사론, 창지사 2014

키워드

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