[청소년상담] 고전적 조건화에 기초한 행동수정 - 단계적 둔감법(이완훈련, 체계적 둔감화의 절차), 주장반응, 험오기법, 부정적 연습법

소개글

[청소년상담] 고전적 조건화에 기초한 행동수정 - 단계적 둔감법(이완훈련, 체계적 둔감화의 절차), 주장반응, 험오기법, 부정적 연습법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 단계적 둔감법
1) 이완훈련
2) 체계적 둔감화의 절차
2. 주장반응
3. 험오기법
4. 부정적 연습법

참고문헌

본문내용

양복에 있는 머리카락을 지적하며 떼어 주거나 상사의 지시에 호응하는 말을 표현하는 방법 등이다. 그러나 불안을 유발하는 대상 앞에서는 사소한 말도하기 어렵기 때문에 자기주장표현에 대한 체계적인 훈련과 연습이 필요하다.
여기서 주의해야 할 것은, 첫째, 주장반응과 공격반응을 정확하게 구분하고 주장반응을 훈련하는 것이다. 즉, 언어표현을 주장성, 공격성, 비주장성에 따라 분석하고 주장적 표현과 함께 효과적인 언어, 동작, 표정을 훈련해야 한다. 둘째, 내담자와 상담자의 역할 연기를 통해 실제 상황에서 효과적으로 자기를 표현하고 주장할 수 있도록 연습한다.
3. 험오기법
혐오기법(aversive method)은 부정적인 행동에 대해 혐오자극을 제시하여 부정적 반응과 '쾌’ 자극의 연결을 끊는 것이다. 가령, 술에 혐오자극인 구토제를 넣으면 구토제로 인한 구토행위가 술과 함께 발생하기 때문에 술은 곧 구토행위를 유발하는 불쾌한 자극이 된다. 즉, 술과 즐거운 반응의 결합을 술에 불쾌한 자극인 구토제를 함께 제시하여 술과 구토제를 연합시킴으로써 술은 구토행위를 일으키는 조건자극이 된다. 결국 술과 '쾌’ 반응이 연합된 조건화가 해지되는 해제조건화(de-conditioning)가 형성된 것이다. 겨울철에 자동차 문을 열 때 정전기가 발생하는 불쾌한 경험을 반복하면 자동차 문에 손이 닿는 것을 꺼리게 되는데, 이것도 일종의 혐오기법이다. 고도 비만의 내담자에게 아주 불쾌하고 지저분한 식사행동에 대한 심상을 하게 함으로써 먹는 행동을 불쾌한 자극과 연결시키기도 한다.
혐오기법은 주로 알코올중독, 흡연, 약물중독, 강박증, 도박, 동성애 등의 부적절하다고 판단되는 행동에 대해 혐오자극을 제시하여 행동을 억제시키는 데 효과적이다. 부정적인 행동에 대해 제시하는 혐오자극은 다양하다. 첫째, 심리적 혐오자극은 불쾌한 상황이나 장면에 대한 심상을 통해 혐오자극을 제시하는 것으로, 고도 비만 내담자에게 더러운 식사장면을 심상하게 하는 것과 같은 방법이다. 둘째, 물리적 혐오자극은 내담자에게 불쾌자극을 제시하는 것인데, 도박을 할 때 상품이 나오기까지 150회의 가벼운 전기쇼크를 주는 방법이다. 셋째, 화학적 혐오자극은 화학적 효과를 이용하여 혐오자극을 제시하는 것으로 알코올중독을 치료하기 위해 구토제를 술에 넣는 등의 방법이다.
4. 부정적 연습법
부정적 연습(negative practice)은 한 가지 반응을 반복하게 하여 신체적 피로감이나 심리적 싫증을 느끼게 함으로써 행동을 감소시키는 방법이다. 신체적 피로나 싫증은 일종의 혐오자극이기 때문에 이 자극과 연합되는 부정적인 행동은 감소될 수 있다. 가령, 아이스크림을 좋아하는 사람에게 건강에 해롭다고 해서 강제로 금지시키면 더욱 먹고 싶어 한다. 부정적 연습법은 건강에 문제가 되지 않는 범위에서 아이스크림을 실컷 먹게 함으로써 싫증을 느껴 더 이상 먹지 않도록 하는 것이다. 자주 결석하고 이유 없이 빈둥거리는 학생이 방학 동안 아무것도 하지 않고 놀기만 하면 지루하고 심심해서 오히려 쉬는 행동을 중단할 수도 있다. 다리 흔들기, 눈 깜빡임, 코를 킁킁거리는 틱 현상을 억제하는 데 부정적인 연습이 자주 사용된다. 앉아 있을 때 다리를 흔드는 틱 현상은 다리가 아플 때까지 계속해서 다리를 흔들도록 강요함으로써 감소시킬 수 있다.
참고문헌
유진이 저, 청소년 심리 및 상담, 양서원 2013
이경희, 가영희 외 저, 청소년 상담, 동문사 2016
한국산업인력공단 저, 청소년지도(청소년상담복지), 지한엠앤비, 2015
장순례, 양미진 외 저, 청소년 상담(이론과 실제), 학지사 2010
장수한 저, 청소년상담 이론과 실제, 양서원 2016

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