스트레스와 방어기제에 대하여 설명하고, 자신에게 발생하는 스트레스 상황과 그 상황에서 주로 사용하는 방어기제에 대해 서술

소개글

스트레스와 방어기제에 대하여 설명하고, 자신에게 발생하는 스트레스 상황과 그 상황에서 주로 사용하는 방어기제에 대해 서술에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 스트레스의 개념 및 정의
1) 스트레스의 개념
2) 스트레스의 정의
2. 스트레스의 원인
3. 방어기제의 정의
4. 자신에게 발생하는 스트레스 상황과 그 상황에서 사용하는 방어기제

Ⅲ. 결 론

본문내용

격 때문에 항상 남편을 나를 대신해 문제를 해결해 준다. 그래서 나는 사소한 일에도 남편 탓을 하기 시작했다. 둘째아이가 7개월 쯤 될 을 무렵, 아이에게 저녁 이유식을 먹이는데, 내가 한 눈을 판 사이, 아이가 뜨거운 이유식을 엎어, 화상을 입게 되었다. 그 때 큰 아이에게 밥을 먹이고 있던 남편에게, 나는 “찬이가 화상을 입은 건 당신 때문이야”라고 남편 탓을 했다.
2) 그 상황에서 사용하는 방어기제
투사 : 무의식적으로 타인이나 환경의 탓으로 돌리는 행동
Ⅲ. 결 론
방어기제는 자신이 위협 받는 상황에서 자신을 보호하기 위한 심리적 행위이다. 나는 평소 투사라는 방어기제를 통하여, 나 자신이 위협받는 상황, 즉 스트레스에서 잠시나마 벗어날 수 날 수 있었지만, 이런 행동은 나의 책임을 남편에게 회피해서, 서로 기분이 더 상해서 스트레스가 더 많이 발생할 수 있는 것 같다.
이런 상황의 경우 남편도 나로 인해 스트레스가 발생할 것이다. 그래서 상황이 악화되고 부부싸움의 문제가 발생 할 것이다. 결국 근본적인 문제인 스트레스는 해결이 되지 않고 스트레스는 더 쌓일 것 같다. 그래서 투사와 같은 방어기제 방법은 좋은 해결 방법이 아니라고 생각한다.

키워드

스트레스,   방어기제,   개념,   정의