((정신건강 공통)) 스트레스의 개념, 원인, 증상, 관리와 대처방법에 대해 자세히 논하시오.

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((정신건강 공통)) 스트레스의 개념, 원인, 증상, 관리와 대처방법에 대해 자세히 논하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스의 증상
4. 스트레스에 대한 관리와 대처방법
5. 스트레스 및 대처(대응)유형 측정도구
5. 스트레스 대응에 관한 사례분석(중산층과 빈곤층)

Ⅲ. 결론

본문내용

자녀 모두 대학생으로 학비에 대한 걱정 때문인 것으로 나타났다.
간접적-소극적 대처
간접적-적극적 대처
직접적-소극적 대처
직접적-적극적 대처
총점 10점
총점 8점
총점 11점
총점 13점
(3) 스트레스 대처(대응)유형 측정결과
스트레스 대처(대응)유형의 측정결과 대상자는 ‘직접적-적극적 대처’ 점수가 다소 높은 것으로 나타났다. 특히 ‘직접적-적극적 대처’에 대한 문항 중 ‘그 문제에서 긍적적인 측면을 보려고 노력한다’와 ‘문제의 원인을 생각하고 해결방안을 모색한다’, 그리고 ‘나 자신이 성숙할 수 있는 기회라고 생각한다’에서 ‘종종 그렇다’로 답변한 것으로 보아 주로 스트레스 상황을 스스로 변화시킬 수 있다고 판단하는 문제지향적 대응을 하는 것으로 분석되어 진다. 하지만 ‘간접적-소극적 대처’에 대한 문항 중 ‘의기소침해진다’와 ‘울거나 울고 싶은 생각이 든다’에서도 ‘종종 그렇다’로 답변해 긍정적으로 스트레스를 해결할 수 있는 방안을 모색하여야 할 것으로 생각된다.
[ 사례 2 : 빈곤층 4인 가족 기준으로 연소득 2만 1954 달러, 우리 돈 2천553만 원이하의 사람들로 정의(미국 인구통계국).
]
(1) 인구사회학적 특성
① 이름 : 이○○
② 나이 : 만 50세
③ 성별 : 여
④ 학력 : 고등학교 졸업
⑤ 종교 : 기독교
⑥ 직업 : 요양보호사
⑦ 가족 구성원 : 시어머니, 아들2(군인, 고등학생)
⑧ 월평균 소득 : 160만원
⑨ 거주 : 안양시 소재 17평 빌라(전세)
본 사례대상자는 27세에 결혼하여 슬하에 2남을 두었으나, 10년 전 교통사고로 남편과 사별하고, 노환으로 고생하고 계시는 시어머니를 모시고 있다. 3년전 까지만 해도 작은 식당을 운영하였으나, 수익은 줄고 빚만 늘어가 처분하고, 2년 전부터 요양보호사로 요양원에 근무하고 있다. 3교대 근무로 신체적으로 힘들며, 최근 친정아버지의 사망으로 심신이 많이 지쳐 있는 상태이다.
(2) 스트레스 측정결과
생활사건 스트레스
자신의 반응에 대한 스트레스
일상생활 스트레스
총점 313점
신체상의 징조 : 8개 해당
행동상의 징조 : 5개 해당
심리감정상의 징조 : 6개 해당
인간관계영역 : 7점
가정 및 일상생활영역 : 14점
건강관련영역 : 13점
여유 없는 생활영역 : 13점
빈곤층 사례 대상자의 생활사건 스트레스 측정결과 총점이 313점으로 나타나 질병을 일으킬 확률이 아주 높은 것으로 평가되어 진다. 제일 높은 점수를 받은 사건으로는 가까운 가족의 사망(친정아버지)이었으며, 다음으로는 가족구성원의 건강변화(시어머니), 자녀가 집을 떠남(장남의 군입대)으로 나타났다.
자신의 반응에 대한 스트레스 결과에서는 신체상의 징조에서 8개, 행동상의 징조에서 5개, 심리감정상의 징조에서 6개가 해당되어 스트레스 수준이 심각한 것으로 나타났다. 특히 신체상의 징조에서 해당항목이 많이 나타난 것은 요양보호사의 업무 특성상 삼교대 및 신체적으로 고된 업무를 하기 때문인 것으로 생각되어 진다.
마지막으로 일상생활 스트레스 측정결과에서도 각 영역별로 과반수 이상의 점수가 나왔다. 영역별로 살펴보면 인간관계영역에서는 가끔 또는 자주 있는 것으로 나타났고, 가정 및 일상생활영역에서는 14점으로 다른 영역보다 다소 높게 나타났는데 이는 직업과 가사일을 병행해야 하는 가장이기 때문에 가사일과 가족의 사정에 맞춰야 하는 일이 많기 때문인 것으로 분석된다. 또한 건강관련 영역과 여유 없는 생활영역에서는 모두 13점 나타났다. 특히 여유 없는 생활영역 항목 중 14번과 18번 항목이 매우 자주 있는 것으로 나타났는데 이는, 교대근무로 인한 수면시간 부족(14번)과, 자신의 수입으로 온 가족이 생활해야 하는 부담감(18번 문항)이 크기 때문인 것으로 분석된다.
(3) 스트레스 대처(대응)유형 측정결과
간접적-소극적 대처
간접적-적극적 대처
직접적-소극적 대처
직접적-적극적 대처
총점 13점
총점 10점
총점 11점
총점 8점
스트레스 대처(대응)유형의 측정결과 대상자는 ‘간접적-소극적 대처’ 점수가 다소 높은 것으로 나타났다. 특히 ‘간접적-소극적 대처’에 대한 문항 중 ‘술을 마신다’와, ‘온 몸이 아프다’, ‘울거나 울고 싶은 생각이 든다’에서 ‘종종 그렇다’로 답변해 스트레스 상황에서 할 수 있는 것이 아무것도 없다고 판단하는 정서지향적 대응을 하는 것으로 분석되어 진다. 최근 사례 대상자가 친정아버지의 죽음과 장남의 군입대로 인한 정서적으로 큰 스트레스 상황에 놓여 있었으며, 또한 수년째 이어온 시어머니의 병수발과 함께 10년 동안 가장으로서 온 가족을 책임져야 하는 부담감 속에서 살아왔기에 그로 인한 대처 능력이 현저히 떨어진 것으로 생각된다.
Ⅲ. 결론
사람이라면 누구나 스트레스를 받으며 살아가고 있다. 그러한 스트레스에 어떻게 대처(대응)해 나가느냐에 따라 삶이 즐거울 수도 불행할 수도 있다.
본 과제에서는 중산층과 빈곤층 각 1인의 스트레스의 측정과 대응기전을 분석해 보았다. 두 대상자 모두 심리적육체적으로 상당한 스트레스를 받고 있고, 측정 결과 또한 심각한 수준으로 나타났다. 하지만 대응기전 분석 결과 중산층 대상자의 경우 문제지향적 대응을 주로 하는 반면, 빈곤층 대상자의 경우 정서지향적 대응을 주로 하는 것으로 나타났다. 이는 경제적 수준이 다르기 때문이 아니라 자신이 처한 스트레스 상황을 어떻게 받아들이느냐에 따라 달려 있다고 본다. 예를 들어 대응기전에 있어 두 대상자를 비교해보자면, ‘스트레스를 받거나 느낄 때 나 자신이 성숙할 수 있는 기회라고 생각한다’라는 문항에서 중산층은 ‘종종 그렇다’라 하였지만, 빈곤층은 ‘전혀 아니다’라고 대답하였다. 물론 경제적 상황을 아예 배재할 수는 없겠지만, 아무리 어렵고 힘든 스트레스 상황일지라도 그 상황을 스스로 변화시킬 수 있는 능력이 있다고 믿는다면 스트레스라는 것이 부정적으로만 다가오지는 않을 것이다.
【참고문헌】
김영임박은옥(2008). 간호학특론. 한국방송통신대학교출판부
김정호(1997). 스트레스 과학의 이해. 신광출판사
김지혁(2005). 만병의 근원 스트레스 원인과 퇴치. 가림출판사
임희택(2008). 굿빠이 스트레스. 새로운 사람들

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