건강한 식생활, 올바른 영양으로부터(초등학생 대상 영양교육 자료, 필요한 영양소, 간식, 비만 등)

소개글

건강한 식생활, 올바른 영양으로부터(초등학생 대상 영양교육 자료, 필요한 영양소, 간식, 비만 등)에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

내 몸에는 어떤 영양소가 필요한가요?

영양소는 우리 몸을 만들고, 활동 및 생명유지에 필요한 물질입니다.

 활동에 필요한 힘을 냅니다 (열량영양소) = 탄수화물, 단백질, 지방
▷ 단백질 : 우리 몸의 피, 근육 등을 만들어줍니다.

 우리 몸의 기능을 조절합니다 = 비타민, 무기질

▷ 칼슘 : 뼈와 이를 만드는 영양소 입니다.

영양소는 식품을 통해 섭취됩니다.

영양소는 이 밖에도 우리 몸 안에서 많은 일을 합니다.

키워드

초등,   영양교육,   영양소,   비만,   간식,   식품,   열량,   나트륨,   초등학교 영양교육