심리학개론_기억을 증진시킬 수 있는 방안에 대해서 기억 이론을 정리하고 기억 증진과 관련된 개인의 경험담 혹은 타인의 경험담을 들어 정리한 이론들을 논하시오

소개글

심리학개론_기억을 증진시킬 수 있는 방안에 대해서 기억 이론을 정리하고 기억 증진과 관련된 개인의 경험담 혹은 타인의 경험담을 들어 정리한 이론들을 논하시오에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

아니기 때문이다.
특히 기억력 증진에 도움이 되는 것은 식습관과 뇌 활동을 활발하게 할 수 있도록 하는 적절한 운동이다. 우리 인간의 신체도 컴퓨터나 기계와 같다고 볼 수 있다. 컴퓨터나 기계가 한꺼번에 많은 자료를 접하다보면 과부하가 걸려서 오히려 업무에 효율성이 떨어지는 것과 같이 인간의 뇌도 한꺼번에 많은 자료를 접하게 되면 오히려 효율성이 떨어질 수 있는 것이다. 그렇기 때문에 그런 상황을 잘 이겨낼 수 있는 뇌 수면법, 적절한 휴식, 뇌 활동이나 기억력에 좋은 식습관을 기르는 것이 기억력 증진에 많은 도움이 될 수 있을 것이다.
EBS의 다큐프라임 기억력의 비밀이라는 방송에서처럼 내 안의 슈퍼 기억력은 나의 잠재적인 능력을 깨울 수 있도록 하는 노력에서 비롯되는 것이다.
내가 겪고 노력한 방법을 따라해 보는 것도 좋은 방법일 것이라고 생각한다.
참고문헌
교육학용어사전, 서울대학교 교육연구소, 1995.06.29., 하우동설
심리학의 이해, 학지사, 2012.08.10., 윤가현, 권석만, 김문수 외 2명
EBS 다큐프라임 기억력의 비밀(내 안에 잠든 슈퍼 기억력을 깨워라), 북폴리오, 2011.03.27., EBS 기억력의 비밀 제작진 저

키워드

기억,   증진,   방안,   기억이론,   경험담