굶으면서 하는 다이어트가 인체에 미치는 영향에 대해 서술하시오
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소개글

굶으면서 하는 다이어트가 인체에 미치는 영향에 대해 서술하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 사람들이 다이어트를 하는 이유
2. 굶으면서 하는 다이어트가 인체에 미치는 영향

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

체중이 나갈 수 있다.
-빈혈과 변비
인간은 장기간 굶게 되면, 혈액순환이 제대로 되지 않아 어지러움을 동반한 빈혈 증상이 나타난다. 뿐만 아니라 먹는 것이 없기 때문에 장이 서서히 비게되고 이는 원할한 장운동을 방해하는 요소가 되어 장기적으로 변비를 일으키는 요인이 되기도 한다.
-근육통
영양분이 제때 공급되지 않기 때문에 체네 근육은 수축과정을 거치게 된다. 이때 근육이 수축하면서 통증이 발생될 수 있다. 이 때문에 최근 들어서는 굶는 다이어트가 아닌 먹으면서 하는 다이어트가 각광을 받고 있다.
-탈모와 피로감
영양섭취가 제대로 되지 않고 먹는것에 대한 스트레스를 받기 때문에 탈모가 쉽게 일어나고 신체회복이 원활하지 않아 쉽게 피로감을 느끼게 된다.
Ⅲ. 결론
이상 본 과제에서는 굶는 다이어트에 대해 기술해 보았다. 과제를 작성하면서 다이어트가 득보다 실이 많을 수 있다는 것을 알게 되었고, 무분별한 다이어트보다는 자신의 체질과 욕구에 맞는 소프트 다이어트를 하는 것이 바람직하다는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
다이어트 불변의 법칙 (왜 야생동물은 병과 비만이 없는가?) 하비 다이아몬드 저 | 강신원 역 | 사이몬북스 | 2016.05.01.
  • 가격4,000
  • 페이지수4페이지
  • 등록일2017.02.09
  • 저작시기2017.2
  • 파일형식한글(hwp)
  • 자료번호#1018335
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