체육 수업지도안 (서킷트레이닝)

소개글

체육 수업지도안 (서킷트레이닝)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 단원의 개관
2. 교재관
3. 학생관
4. 지도관

본문내용

배운동(16호간)
7. 몸통운동(16호간)
8. 뜀뛰기 운동(16호간)
9. 온몸 운동(16호간)
10. 숨쉬기 운동(16호간)
# 팔벌려 뛰기 10회를 지도한다.
#　4열 횡대 좁은 간격으로 집합해서 앉도록 지도한다.
# 동기유발을 한다.
(오늘 서킷트레이닝을 할텐데 조를 나눠서 게임형식으로 해볼거에요, 1둥은 다른 조원에게 마사지를 받고 4등은 수업이 끝나고 뒷정리를 할거에요.)
# 수업시간에 장난을 치거나 돌부리에 걸려 넘어지지 않도록 주위를 잘 살피도록 주의를 준다.
# 4열 횡대 좁은 간격으로 정렬하여 실장의 구령에 맞춰 인사한다. (안녕하십니까?)
#　출석점검 후 복장위반자는 주의를 받고 견학자는 교사의 지시를 받아 지정된 장소에서 견학한다.
# 웨이트 트레이닝, 인터벌 트레이닝, 서킷 트레이닝, 스트레칭 등이 있습니다. (답변)
# 본시과제가 ‘서킷 트레이닝’ 임을 안다.
# 교사의 지도 하에 대형을 유지하여 운동장을 2바퀴 뛴다.
# 구령에 맞추어 체조를 실시한다.
# 팔벌려 뛰기 10회를 실시한다.
# 신속하게 집합하여 정렬한다.
#　보상에 대해 인지한다.
(1등해야겠다! 4등해서 뒷정리 하기 싫어.)
# 수업도중 안전사항에 대해 인지한다.
-환자 파악 및 복장지도
-적절한 배치
-각 관절부위의 충분한 운동
도입
전개
(30분)
전개
○동기유발
○안전교육
○단계별 학습 안내
○규칙설명
동작을 힘차게
주의 집중
안전에 유의
-정확한 시범
#교사시범을 통하여 ‘ 인터벌 트레이닝 ’ 에 관하여 설명한다.
1. 경보
- 뛰지 않고, 빠르게 걸어서 고깔을 돌아온다.
2. 한쪽발로 뛰기
- 오른발 세 번, 왼발 세 번 뛰는 것을 반복하면서 고깔을 돌아온다.
3. 뒤로 뛰기
-뒤로 뛰어 고깔을 뛰어온다.
4. 사이드스텝
- 오른쪽으로 사이드스텝을 해서 고깔을 돌고, 왼쪽으로 사이드스텝을 해서 돌아온다.
5. 두발로 점프
- 두발을 모으고 점프해서 고깔을 돌아온다.
6. 기차놀이
- 앞사람 어깨에 손을 올리고 줄줄이 뛰어서 고깔을 돌아온다.
7. 다리 만들기
- 앞뒤로 양손을 잡은 후 제일 뒤쪽에 있는 학생이 앞으로 달려 나와 처음에 서있는 학생 손을 잡는다.
- 이러한 동작을 반복하면서 앞으로 전진, 고깔을 돌아온다.
　# 각 게임의 규칙은 출발꼬깔 오른쪽에서 출발하여, 앞에 있는 꼬깔을 돌아온 후 출발꼬깔 뒤에 앉는 것입니다.
반드시 앞에 학생이 출발꼬깔 뒤에 앉아야 다음 학생이 출발할 수 있습니다.
출발꼬깔 전환꼬깔
(돌아온 학생) ○ ▲ ▲
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○조 편성 및 게임
# 4열 횡대대로 1열은 1조, 2열 2조, 3열 3조, 4열 4조 로 네 조를 편성한다.
# 게임을 진행시킨다.
#　자신의 조와 조원을 확인 한다.
# 게임을 진행한다.
정리
(5분)
○정리운동
○순위 발표 및 벌칙
(기구정리) 수행
○차시예고
○위생정리
○인사
# 4열 횡대 대형으로 정렬 시킨 후 정리운동을 지도한다.
#　순위를 발표하고 1위 조는 다른 조에게 마사지를 받고 4위 조는 용구정리를 하도록 지도한다.
# 다음시간에는 웨이트 트레이닝을 배우도록 하겠습니다.
#옷의 먼지를 털고 손을 씻도록 지도한다.
#　이상으로 수업을 마치겠습니다.
# 4열 횡대 대형으로 정리운동을 실시한다.
# 자신의 조가 속한 순위를 알고 벌칙을 수행한다.
# 다음시간에 배울내용을 인지한다.
#　위생정리를 해야함 을 인지한다.
# 차렷, 경례 (계성!)
형성
평가
1. 서킷트레이닝에 대하여 설명할 수 있는가?
2. 수업시간에 한 게임의 동작을 정확한 동작으로 수행할 수 있는가?
3. 게임 진행시 동료를 응원하고 격려하였는가?

키워드

수업지도안,   체육,   건강과체력