스포츠 테이핑 (기본/기초)

소개글

스포츠 테이핑 (기본/기초)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

스포츠테이핑
-TAPING이란
-테이핑의 목적
-테이핑의 효과
-테이프의 종류와 장비
-테이프 다루기
-TAPING의 기본형

본문내용

1. TAPING이란

인체는 70%가 수부으로 구성되어있다. 그일부는 영양운반이나 열의 발산, 조직의 위치결정이나 수복 등을 순환하고 있다. 이 순환은 인체를 막조직으로 파악할 때, 그 막 사이에서 윤활유 같은 역할을 겸하고 있다.

그러나 근육의 운동장애, 항중력 능력의 저하, 자율신경의 순조롭지 못한 작용 등에 의해 막조직의 상호관계가 무너져버릴 수도 있다. 이 때문에 순환이 정체되어 영양장애, 발열, 자연회복력 저하 등의 현상이 생겨 병이나 통증치료를 방해하게 된다.

이러한 혼란을 일으킨 막의 상호관계와 기능을 복원하여 정체현상을 해소하고, 림프액 환류량 조정, 통증완화, 뒤틀림조정 등으로 인체의 자연치유능력을 불러일으키는 자연요법 중 하나를 테이핑요법(taping therapy)이라고 한다.

2. 테이핑의 목적


①상해예방
스포츠 종목에 따라서 방생빈도가 높은 상해나 부위가 있다.
테이핑은 상해를 입지 않은 부위라도 상해가 예상되면 미리 테이핑을 하여 상해를 미연에 방지하는 것을 목적으로 한다.
테이핑을 하고 있다고 해서 어떠한 상해도 예방할 수 있다는 것은 아니다.

②재발방지
상해부위는 근육의 유연성이나 안정감이 저하되어 있기 때문에 이전보다도 손상되기 쉽다.
부상 선수가 스포츠 현장으로 돌아가게 되는데, 이 경우 상해의 재발과 악화를 방지하기 위하여 테이핑을 하게 된다.

③응급처치
부상을 입은 직후 환부를 압박/고정시키기 위하여 실시하는 테이핑은 의료기관으로 후송할 때까지의 응급처치 수단이다.
응급처치로 하는 테이핑은 발열이나 종창(염증이나 종양 따위로 부어오르는 것)을 고려한 독특한 방법이어서 운동을 하는 데 도움은 되지 않는다. 응급처치를 위한 테이핑을 한 채로 운동을 하는 사람도 있는데, 이것은 도리어 부상을 악화시키기 때문에 위험하다.

④기능회복
테이핑을 하면 기능회복훈련 시에 상해부위를 보호하고 안정을 도모할 수 있다.

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