내가 주로 사용하는 방어기제를 찾아보고 이러한 방어기제로 인해 얻게 되는 유익한 점과 불리한 점은 각각 무엇인지 정리하여 제출하시오.

소개글

내가 주로 사용하는 방어기제를 찾아보고 이러한 방어기제로 인해 얻게 되는 유익한 점과 불리한 점은 각각 무엇인지 정리하여 제출하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 정신분석적 상담이론 개괄

2. 불안이란?

3. 방어기제란?

4. 방어기제 대표적인 종류

5. 불안하거나 불쾌한 느낌을 회피하고 편안한 마음을 갖기 위해서 내가 주로 사용하는 방어기제와 그 방어기제를 사용함으로써 나에게 유익했던 점과 불리했던 점

6. 방어기제에 대한 나의 견해

참고자료

본문내용

대상이나 이유를 아는 불안보다 더 통제하고 극복하기 힘든 것은 무엇이, 왜 불안한지조차 모르는 막연한 불안이기 때문이다. 후자의 막연한 불안은 대부분 무의식적인 갈등이나 사회적으로 받아들이기 어려운 무의식적 충동과 관련되어 있고, 불안은 이러한 충동이 떠오르는 데 대한 위험 신호라 할 수 있다.
일반적으로 불안은 개인을 힘들게 하고 문제해결을 방해하는 정서로 이해하고 있다. 물론 이러한 점도 있으나, 알고 보면 불안은 우리의 신체적, 심리적 건강을 유지하기 위해 필요한 중요한 정서이다. 만일 위험한 상황에 처해 있으면서도 전혀 불안한 정서를 느끼지 못한다면 이런 상황을 피하거나 대처하지 못할 것이고 이로 인해 심각한 신체적, 심리적 손상을 입을 수도 있다. 따라서 심리적 긴장감의 누적 등에 의해 나타나는 긴장성 투통이나 신체적 불편감 등에 주의를 기울이지 않는다면 더욱 심각한 장애를 초래하게 될지도 모른다는 말이다.
또 긴장이나 불안은 우리 각자가 어떠한 욕구를 가지고 이를 성취하려고 노력하는 상황에서 야기되는 것이므로 어느 정도의 긴장은 자신의 욕구를 충족하고 노력한 만큼의 성과를 거두기 위해 역시 필요하다. 방어기제 또한 마찬가지라고 생각된다.
다만 각자 불안을 견디는 수준이 다르고 불안에 반응하는 정도도 다르기 때문에, 각자 자신이 어떠한 일에 직면했을 때 느끼는 긴장의 정도와 그에 따른 결과에 애한 이해가 반드시 선행되어야 될 것이다.
참고자료
도서
안나 프로이트(2015). 자아와 방어 기제. 열린책들. PP14-30
장연집, 박경, 최순영(1999). 현대인의 정신건강. PP102-109

키워드

프로이드,   방어기제,   성격심리