A+ 우수 독후감 자존감 수업 독후감 - 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련

소개글

A+ 우수 독후감 자존감 수업 독후감 - 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

사랑하기’, ‘스스로 선택하고 결정하기’, ‘지금, 여기에 집중하기’, ‘패배주의를 뚫고 전진하기’가 있다. 이러한 것들을 통해서 자존감을 높여가야 한다. 또한 걷기, 표정 짓기, 혼잣말하기 역시도 자존감을 높이는 행위라고 할 수 있다. 몸이 움직이면 뇌는 반응한다.
앞을 향해 나아가야 한다. 사람들과의 관계가 무엇보다 중요하다. 긍정적으로 생각하며, 조금씩 앞으로 나아가자. 처음부터, 갑자기 사람이라는 것이 변하기란 쉽지가 않다. 우리가 살고 있는 영역 예를 들면 직장이라든지, 학교라든지 그곳을 벗어나면 거기에 대해서는 신경을 쓰지 말자. 지금 현재가 중요한 것 같다. 스스로 생각하고 행동하자.남이 나이 삶을 살아주는 것이 아니다. 나를 소중히 여기면서 나의 판단을 믿자. 조금씩 앞으로 나아가자.

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