2017년 2학기 레크리에이션활동지도 중간시험과제물 공통(유머와 웃음)

목차

유머와 웃음의 신체적, 심리적, 사회적 효과



- 목 차 -

I. 서 론

II. 본 론
1. 유머와 웃음
2. 유머와 웃음의 효과
1) 유머와 웃음의 신체적 효과
2) 유머와 웃음의 심리적 효과
3) 유머와 웃음의 사회적 효과

III. 결 론

참고문헌



<함께 제공되는 참고자료 한글파일>
1. 유머와 웃음의 신체적 심리적 사회적 효과.hwp
2. 유머와 웃음.hwp
3. 느낀점 및 시사점.hwp
4. 서론작성시 참조.hwp
5. 결론작성시 참조.hwp

본문내용

I. 서 론

우리나라 사람들은 원래 정서가 풍부하고 감정적인 성향이 강함에도 불구하고 특히 웃음이 부족하고 굳은 표정을 하고 있는 때가 많은 것 같다. 오랜 역사 동안 억눌려 살고 살림살이에 찌들려 왔기 때문일까? 자기표현을 제대로 하고 뜻을 마음대로 펴서 거리낌 없는 의사소통이 이루어진다면 자연스런 웃음이 많아질 것이다.
한 사람의 말을 자세히 들으면 그가 어떤 사람인지 대강 알 수 있듯이, 웃는 모습을 보아도 역시 그의 사람됨을 능히 알 수 있다. 웃음이 정녕 마음 속 깊은 곳에서 터져 나오는 것인지, 또는 가면을 쓰고 단지 속임수로 위장된 웃음인지, 아니면 단지 남의 비위만 맞추기에 급급한 처세용의 웃음인지, 또는 속으로는 원한과 복수심에 불타면서도 겉으로만 태연한 척하는 웃음인지… 웃음이란 너무나도 묘한 것이어서 한 마디로 딱 꼬집어서 무엇이라고 말하기 힘들다.
웃음이란 몸과 마음을 건강하고 즐겁게 해주는 약이자 선물이다. 웃음은 긴장, 불안, 적의, 분노와 같은 불쾌한 상황에서 벗어나게 하는 유용한 대처전략으로 이용되는 효과적인 자가간호 도구이고 스트레스를 해소시켜 주는 완전한 해독제로 알려져 있다 장경수, 이동규, 웃음에 관한 특별 보고서, 랜덤하우스코리아, 2006, p.158.
. 그래서 웃음은 치료에도 이용하여 대뇌를 자극하여 엔돌핀과 세로토닌의 분비를 증가시켜, 통증과 우울을 감소시킨다고 한다. 웃을 때 심장박동이 빨라지고 혈압이 상승되며 혈액순환 증가로 산소와 영양물질의 이동이 활발해짐으로 인해 스트레스 감소효과가 있다는 것이다
사람들은 즐거운 대화와 농담을 주고 받으면서 웃는다. 오래 그리고 커다랗게 웃는 것이 행복의 척도는 될 수 없다. 그렇지만 정상적인 정신상태를 가지고 건전한 웃음을 웃을 수 있다면 그러한 사람은 일반적으로 행복한 사람의 범주에 꼽힐 수 있다. 지나치게 자주 그리고 커다랗게 웃는 사람은 그만큼 마음의 억압도 크기 때문에 행복한 사람이라고 말하기 어렵다. 행복을 삶의 조화라고 볼 경우, 역시 정상적인 웃음을 소유하는 사람이 행복하다고 말할 수 있다. 웃음이란 울음이나 불안과 마찬가지로 인간의 의식과 무의식간의 관계에서 발생하는 현상이다.





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