방통대 정신건강 - 다음 중 한 문제를 선택하여 자세히 논하시오 - 자기관리의 의미와 구체적인 방안에 대해 논하시오.

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서론: 자기관리, 자기완성, 자기만족의 길

본론
1, 자기관리의 관점 1) 인간을 보는 관점
2) 행동을 보는 관점 3) 철학적 관점 2, 자신감의 개념 3, 자기관리전략에 대한 이해 1) 자기관리전략의 개념과 필요성
2) 자기관리전략의 요소 3) 자기관리전략의 효과
4, 자기관리기술 가. 자기관리기술의 개념 나. 자기관리기술의 구성요소
결론: 자기관리가 학습부진아동에게 갖는 의미

참고문헌




서론: 자기관리, 자기완성, 자기만족의 길

자기관리는 결론적으로 얘기하자면 자신의 인생에 대한 통제력을 갖거나 그러기 위해 노력하는 일련의 과정이다.
자기관리의 책임은 자기 자신에게 있으며, 자기관리는 외부적 환경으로부터 자신을 통제하는 것이 아니라 진정으로 자기를 통제하는 과정이다(이만옥,2010). 또한 인간은 사회적, 물리적 환경에 영향을 받기도 하지만 환경을 통제할 수 있는 능력을 가지고 있다(이만옥, 2010). 환경적 요인이 인간의 행동, 생각, 감정에 영향을 줄 수도 있지만, 인간의 이러한 점들이 환경을 조절할 수 있어 서로 상호작용하는 관계가 되는 것이다.
인간은 자신의 행동이 환경에 의해 영향을 받으며, 여러 가지 내적 및 외적 단서나 결과에 반응하는 반면, 통제하는 인간은 어떠한 목적을 달성하기 위해내적 및 외적 요소나 결과 등을 조절하려고

본문내용

견하였다. 즉 학습과정에서 곤란해지면 도움을 줄 수 있는 사람을 찾아 능동적으로 해결한다는 것이다. 학생들의 학년이 높아질수록 부모나 교사보다는 동료들로부터 도움을 구하는 비율이 높아진다. 학생들의 이런 도움구하기 행동은 수업 분위기를 산만하게 한다는 이유로 교사들에 의하여 제지되는 경우가 많다. 그러나 동료 간의 수단적 도움구하기를 조장함으로서 학습이 보다 효과적으로 이루어질 수 있다는 연구결과를 볼 때(Gall 외, 1990), 학생들에게 동료들과의 교류 없이 혼자서 공부하도록 하는 것이 바람직한 것인지를 다시 검토해 볼 필요가 있다. 구체적인 행동의 예를 들어보면 도움이 필요한 부분 알기, 도움을 줄 수 있는 자원 판단하기, 필요한 도움을 적극적으로 요청하기 등이 있다. 그러나 도움구하기를 전적으로 학생의 선택에만 맡겨둘 수는 없으므로 교사와 학생간의 신뢰관계를 형성하여 도움을 구하는 것에 대한 심적 불안을 줄이는 것이 도움요청하기의 선결과제가 된다.
결론: 자기관리가 학습부진아동에게 갖는 의미
학교 교실에서는 학업의 성공경험을 주로 갖는 학습 우수아, 그와는 반대로 학업의 실패 경험을 주로 갖는 학습부진아, 그리고 그 중간 정도의 성공경험을 갖는 정상 성취아가 공존한다. 실제로 모든 학습자가 잠재력을 충분히 개발하도록 이끌어 주어야 함에도 불구하고 실행되고 있는 수업 프로그램은 대부분 학교교육과정의 목표를 정상적으로 이수한 학습 정상아 중심으로 전개되고 있으며 수업은 일반적으로 개별학생의 능력이나 특성을 일일이 고려하기 보다는 모든 학생들에게 동일한 수업 프로그램을 제공하는 경향이 크다. 따라서 학습부진아는 그들의 심리적 특성에 적합한 수업 프로그램을제공받기보다 수업의 대상에서 소외될 가능성이 크다.
이러한 학습부진아를 위한 적절한 교육적 배려가 주어지지 않으면 학습부진 현상은 계속적으로 누적될 수밖에 없을 것이다. 학습부진 현상이 누적되게 되면 학습의욕과 자신감을 상실하게 되고 계속된 실패에 대해 좌절감, 열등감 등의 부정적인 정서 상태를 지니게 되어 학교 안팎에서 청소년 문제를 야기 시킬 수 있다. 따라서 학습부진아의 학습능력 신장에 학교가 보다 능동적으로 개입하여 도움을 제공할 필요가 있다. 학습부진을 해결하는데 있어 무엇보다 선행되어야 할 것은 그들에게 스스로 계획하고 공부할 수 있는 능력 즉, 자기 주도적 학습능력을 길러줌과 동시에 올바른 학습습관이 형성되도록 조력하는 것이다.
초등학교 때 가장 중요한 것은 단순히 성적을 최상위로 만드는 것이 아니라 공부에 재미를 붙이고 스스로 계획을 세워 공부하는 좋은 학습습관, 즉 자기주도적 학습습관을 갖게 하는 것이다. 초등학교 때 자기주도적인 학습 능력을 갖추면 중학교에 가서 학원에 끌려 다니지 않아도 되며 성인이 되어서는 자기주도적 학습자 될 것이다. 학습부진아는 스스로 학습을 이끌지 못해 성공적인 결과를 경험하지 못하고 주어진 시간에 어떤 공부를 어떻게 해야 하는지 모른다. 학습부진아에게 자기주도적 학습이 학습 성공에 있어 중요하기는 하지만 그 시간을 활용할 수있는 방법과 능력이 되어 않지 않으므로 그들에게 자기주도적 학습 시간이란쉬는 시간이며 그렇기 때문에 의미 없이 보내는 것이다.
이것이 대부분의 학습부진아에게 나타나는 문제점이다. 따라서 그들을 억지로 붙잡아둘 것이 아니라 그들로 하여금 스스로 능동적인 학습능력을 이끌어갈 수 있는 자기주도적 학습능력을 알려주는 보다 적극적인 개입이 요구된다. 그러나 학습 습관을무시하고 학습자체의 능력만을 키우려고 해서도 안 된다. 초등교육과정에서의 학습과정은 학습습관이 거의 차지한다고 해도 과언이 아닐 만큼 중요하다. 따라서 학습부진아들에게 자기주도적 학습능력과 올바른 학습습관을 길러줄 수 있는 프로그램을 훈련시키는 것이 무엇보다 필요하다. 학습부진아는 일반적으로 지능은 정상이나 낮은 학업성취 수준을 보인다. 그러나 그들에게도 적당한 학습경험을 제공하게 되면 인지적, 정의적측면의 능력을 향상시켜 줄 수 있을 뿐 아니라 학습을 성공적으로 이끌어갈 수 있음을 보여주는 연구들이 많다(김동일, 2002; 이원이, 2002; 장미경, 2003).
학습부진아를 위한 접근 방법으로 그동안 상담이나 학습활동프로그램을 각각 적용하여 왔으나, 최근에는 상담과 학습활동 프로그램을 함께 적용하는 방법이 많이 채택되었다(김동일, 2002; 김영진, 1990). 이는 학습부진아들을 위한 지도는 기존의 학습결손만을 보충하려는 교과 내용적 접근에서 벗어나 학습부진아의 정의적 특성을 고려한 프로그램이 필요함을 시사한다.
참고문헌
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