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가 성취할 수 있는 모든 잠재력과 능력을 인식하고 그것을 성취하려는 욕구로 설명했다. 여기에 도달한 사람은 그 자신의 재능, 능력, 잠재력을 충분히 발휘하기 위하여 노력한다. 자아실현은 자아증진을 위한 개인의 갈망이며 그가 잠재적으로 지닌 것을 실현하는 욕망이다. 즉, 자기가 원하는 종류의 사람이 되는 것이며 자신의 잠재력을 최대로 발휘하는 것 이다. 자아를 실현하기 위해서는 많은 전제조건이 필요하다. 첫째는 사회와 자신의 구속으로부터 자유로워야 하며, 둘째는 욕구위계에서 하위에 있는 생리적 욕구와 안전의 욕구에만 집착해서는 안 되며, 셋째는 가족 및 타인들과 친밀감을 느끼며, 남과 사랑을 주고받을 수 있어야 한다. 마지막으로 무엇보다 자신의 강 점과 약점, 선악에 대한 현실적 지식을 갖추어야 한다.
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