[스트레스 예방] 스트레스 대처자원

소개글

[스트레스 예방] 스트레스 대처자원에 대한 보고서 자료입니다.

목차

I. 신체적 자원으로서 건강과 에너지

II. 심리적 자원으로서 긍정적 신념

III. 문제해결기술

IV. 사회적 기술

V. 사회적 지지

* 참고문헌

본문내용

있는 사회적 지지를 포함한 많은 대처자원이 있음에도 불구하고 사회적 지지를 해석하는 방법, 예컨대 학생이 학업에 대한 부모의 지지를 간섭으로 해석할 때는 제공된 도움을 받아들이지 못하게 되므로 사회적인 지지를 효과적으로 사용하지 못할 수 있다.
둘째, 환경적 속박이란 주어진 환경 내에서 많은 자원이 한정되어 있기 때문에 동일한 자원에 대한 경쟁적 요구로 인해 자원의 할당문제가 야기되는 한편 그로 인해 자원의 효율적인 활용에 대한 위협의 원인이 발생하는 경우이다. 예를 들어 재정적 자원이 한정되어 있는 가난한 어머니의 경우 돈을 어떻게 나누어 쓸 것인가, 과연 거기에 돈을 쓰는 것은 사치가 아닐까 라는 생각 때문에 꼭 필요한 자신의 의료비에 돈을 쓰지 못해 병이 악화되는 경우가 여기에 해당한다.
셋째, 개인이 경험하는 위협의 수준은 위에서 언급한 자원 및 속박 요인과 더불어 대처를 결정하는 데 중요한 역할을 한다. 과도한 위협은 인지적 기능과 정보처리 능력에 영향을 주어 문제집중적 대처범위를 더욱 제한함으로써 효과적인 대처를 방해하게 된다.
* 참고문헌
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

키워드

개념정의,   특징특성,   문제점해결방안,   종류유형분류,   스트레스 예방