스트레스의 이해(스트레스와 웰빙, 스트레스의 개념)

소개글

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목차

1. 스트레스와 웰빙

2. 스트레스의 개념

* 참고문헌

본문내용

스트레스가 결정되는 과정에는 환경(자극)의 특성과 함께 그 환경에 대한 개인의 지각, 인지 및 대처 능력 등과 같은 다양한 변인이 관련된다.
이렇게 본다면 스트레스는 개인이나 환경(자극)의 어느 한쪽의 관점이 아니라 양자 간의 상호작용의 결과라는 관점에서 이해하는 것이 보다 더 타당할 것이다. 실제로 오늘날 스트레스를 설명하는 관점 중 가장 영향력이 있는 것은 세 번째 관점, 즉 리처드 라자러스(Richard Lazarus)가 제안한 상호작용적 관점이다. 이 관점에 기초하여 스트레스를 정의하면, 스트레스란 "개인이 자신의 적응과 안녕에 위협이 된다고 지각하는 환경(자극)에 대한 반응"이다.
* 참고문헌
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

키워드

개념정의,   특징특성,   문제점해결방안,   종류유형분류,   스트레스의 이해