[스트레스 유발요인] 스트레스를 일으키는 요인

소개글

[스트레스 유발요인] 스트레스를 일으키는 요인에 대한 보고서 자료입니다.

목차

I. 좌절

II. 압력과 압박감

III. 인간관계의 문제

IV. 생활변화와 사건
1. 일상생활의 사소한 골칫거리
2. 주요 생활 사건
3. 외상적 사건

V. 갈등

VI. 과잉부담

* 참고문헌

본문내용

의 우선순위를 정할 때, 기타 일상생활의 많은 일을 처리하는 과정에서 갈등이 발생한다.
갈등은 몇 가지 유형으로 구분할 수 있다. 먼저 욕구와 압력에 따라 갈등 유형을 구분하면, 서로 다른 내적 욕구들 간의 갈등, 서로 다른 외적 압력을 받을 때 경험하는 갈등 그리고 내적 욕구와 외적 압력이 상충할 때의 갈등 등으로 나누어 볼 수 있다. 또한 접근 경향과 회피 경향에 따라서도 갈등을 구분할 수 있는데, 여기에는 접근-접근 갈등, 회피-회피 갈등, 접근-회피 갈등 그리고 이증 접근-회피 갈등 등이 포함된다.
VI. 과잉 부담
개인에 따라 차이가 있지만, 사람들은 각자 어떤 자극이나 일을 무난하게 감당하고 처리할 수 있는 일정한 범위의 역량을 가지고 있다. 따라서 개인이 감당하거나 처리할 수 있는 한계를 넘어선 자극이나 요구 또는 일이 주어지면(즉, 과잉 부담 상황이 되면), 사람들은 이를 힘겨워하면서 스트레스를 겪게 된다. 이외에도, 불확실한 미래에 대한 걱정이나 비현실적인 과도한 욕구 또는 욕망이 우리에게 스트레스를 가져 오는 요인이 된다.
* 참고문헌
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

키워드

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