독후감)관계파괴자와 나라는 제목을 가지고 관계파괴자를 읽은 후 자신의 life history를 돌이켜 보고 본인이 여러 관계파괴자의 유형 중 어느 유형에 해당되는지 자신의 정신건강에 영향을 미친 요인들을 중심으로

소개글

독후감)관계파괴자와 나라는 제목을 가지고 관계파괴자를 읽은 후 자신의 life history를 돌이켜 보고 본인이 여러 관계파괴자의 유형 중 어느 유형에 해당되는지 자신의 정신건강에 영향을 미친 요인들을 중심으로 에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

게 베푸는 것 때문이 아니라 그 자체 때문이라는 사실을 깨닫기 위해서 항상 건강한 행동을 연습하는 등의 노력을 해야 할 것이다.
아홉 번째로 방어형 관계파괴자가 있다. 이러한 사람은 잘못을 지적받거나 감정적인 공격을 받을 때 상대의 말을 들으려하지 않고, 배움을 얻거나 변화하려고 하지도 않는다. 따라서 자신의 향한 비판을 받을 때 자신의 행동을 정당화하지 않고 순순히 받아들이는 것에 어려움을 느낀다. 따라서 자신에게 비난이 쏟아진다고 느끼면 무조건 자신의 행동을 옹호하고자 한다. 이러한 경우에는 상대와 계속된 비난과 변명이 반복되며 상황이 더욱 악화되기 때문에 아무것도 해결되지 않는다.
마지막으로 배신자형 관계파괴자가 있다. 관계에서 신뢰는 매우 중요한 요소이다. 따라서 쉽게 약속을 깨고, 이야기를 지어내고, 합의를 무시하는 등의 행동은 신뢰를 깨어 관계를 위태롭게 만든다. 이러한 유형을 사람들은 변명을 잘하며 뒷수습 전략에 능숙하다. 하지만 그 크기에 상관없이 거짓말은 결국 관계를 무너뜨린다. 따라서 할 수 없는 일은 할 수 없다고 거절해야 한다.
[결론]
책에서 정리한 위의 내용들을 살펴보면서 10가지의 관계파괴자의 유형이 나타난다. 나는 형제와 자매가 많은 편이라서 어렸을 때부터 다른 사람들보다 더 많은 관계들 속에서 살아왔다고 생각한다. 그러나 아이러니하게도 나는 내가 친밀감 기피형 관계 파괴자에 해당된다고 느껴졌다. 살아가면서 사람들과 많은 관계를 맺고 끊는 과정 속에서 많은 상처를 받은 경우가 생긴다. 나 역시도 고등학교 시절 함께 많은 시간을 보냈던 친구가 다른 사람들에게 내 험담을 하고 다니고, 그 오해가 사실인 것처럼 알려져서 많은 곤란함과 충격을 받은 적이 있다. 그 사건 이후, 사람들과의 관계를 맺을 때면 쉽게 친밀감을 나누는 것이 불편하다. 따라서 새로운 사람을 만날 때에는 거리를 두고 쉽게 친해지지 못하며, 곁을 쉽게 주지 못하는 버릇이 생겼다.
이러한 상황은 내가 이미 친밀감을 나누고 있던 몇몇 사람들에게만 더 깊이 마음을 열게 하고, 새로운 사람과의 관계 형성에 소극적으로 대처하게 하는 결과를 가져왔다. 따라서 모르는 사람이 많은 곳에서는 낯을 가리고, 일정 정도까지는 쉽게 대화를 하긴 하지만, 어느 범위를 넘어서면 거리를 두고 다가가지 않고, 다가서지 못하게 하는 버릇이 생겼다. 이러한 요인은 나의 인간관계를 비교적 좁은 범위에서 이루어지도록 만들었고, 또 특정인과의 친밀감은 지나치게 깊게 만들었다.
이 책에서 말하는 것과 같이 우리 모두는 의도지 않게 관계를 망가뜨리는 관계파괴자이다. 이것을 인정하고 이 책을 읽으면서 나도 모르게 순간순간 스트레스를 받고 있던 인간관계 속에서 느껴지는 어려움에 대해서 조금 더 자세하게 알 수 있는 계기가 되었다. 또한, 내가 가지고 있던 어려움이 어떤 유형인지를 파악할 수 있어서 앞으로 어떠한 노력을 통해서 그를 고칠 수 있도록 해야 하는지에 대해서 깨닫게 되어서 앞으로 관계의 형성에 많은 도움이 될 것 같다.
참고문헌
관계파괴자 - 랜디 건서 저 장호연 역 한문화

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