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스는 불안, 죄책감, 분노, 무력감, 우울, 좌절, 낮은 자존감 같은 부정적 감정을 수반하는 반면, 도전(challenge)으로 경험되는 스트레스는 적절한 긴장을 야기하면서 성공에 대한 추진력, 자신감 등으로 경험된다.
(6) 대처
대처란 스트레스를 다루기 위해 인간이 적응적 적합상태를 추구하는 적응적 노력 을 말한다. 대처는 적응이나 스트레스와 마찬가지로 상호교류의 결과로 나타나는 반응이다. 즉, 스트레스와 개인적 능력 또는 개인이 가지고 있는 자원 간에 불일치가 인식되면 스트레스를 다루어 이전의 인간 대 환경 간의 적응적 적합상태로 돌아가기 위한 적응적 노력이 일어나는데, 이를 대처라고 한다. 대처의 기능에는 문제해결기능과 문제해결을 저해하는 부정적 감정을 조정, 통제하는 기 능이 있으며 이 두 기능은 상호 연쇄적으로 발생한다. 스트레스를 경험함으로써 자 연적으로 발생하는 대처 기술(coping skill)은 정서적 고통을 통제하기 위해 개인이 수행하는 행동과 반응하며, 내적 자원과 외적 자원을 필요로 한다. 내적 자원에는 자 존감과 문제해결기술 등이 포함되며, 외적 자원으로는 가족이나 사회적 관계망 그리 고 조직이나 지역사회 자원이 포함된다.
(6) 대처
대처란 스트레스를 다루기 위해 인간이 적응적 적합상태를 추구하는 적응적 노력 을 말한다. 대처는 적응이나 스트레스와 마찬가지로 상호교류의 결과로 나타나는 반응이다. 즉, 스트레스와 개인적 능력 또는 개인이 가지고 있는 자원 간에 불일치가 인식되면 스트레스를 다루어 이전의 인간 대 환경 간의 적응적 적합상태로 돌아가기 위한 적응적 노력이 일어나는데, 이를 대처라고 한다. 대처의 기능에는 문제해결기능과 문제해결을 저해하는 부정적 감정을 조정, 통제하는 기 능이 있으며 이 두 기능은 상호 연쇄적으로 발생한다. 스트레스를 경험함으로써 자 연적으로 발생하는 대처 기술(coping skill)은 정서적 고통을 통제하기 위해 개인이 수행하는 행동과 반응하며, 내적 자원과 외적 자원을 필요로 한다. 내적 자원에는 자 존감과 문제해결기술 등이 포함되며, 외적 자원으로는 가족이나 사회적 관계망 그리 고 조직이나 지역사회 자원이 포함된다.
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