본문내용
것이라 과거의 생각들이 지금도 꼭 그런 것은 아니다. 내 안에서 나에 대해 비판적이고 자존감을 깎아 먹는 과거의 생각들이 올라오면 너무 마음 쓰지 말고 숨을 깊이 들이마시면서 3분간만 느껴보면 마음이 한결 가벼워진다.
마지막으로 공감되는 글 하나를 적어 보려한다.
[아는 것과 행동으로 옮기는 것 사이에는 항상 간극이 있습니다. 그래서 책을 읽고 알았다고 해서, 누군가에게 가르침을 받아 알았다고 해서 바로 치유되거나 금방 행복해지지는 않습니다.]
난 주로 소설책을 좋아하는데 작년부터는 에세이나 자기계발서 들을 읽기 시작했다.
자존감을 갖기 위해 나 자신을 누구보다 사랑하고 아끼라는 내용들을 읽고 공감은 하였지만
나를 대하는 나의 태도는 그리 큰 변화를 갖지 못했다. 내가 나 자신을 아껴주면 남도 나를 존귀한 존재로 대하게 된다는 말에 깨달음을 얻었지만 여전히 난 아진 나 자신을 아껴주지 못하고 있는 것 같다. 그리 어려운 일은 아닐 텐데 나를 위한 여유를 만들기가 왜 이리 어려운건지 모르겠다.
다음 번 내가 읽고 싶은 책은 혜민스님의 ‘멈추면, 비로소 보이는 것들]이다. 여러분들도 시간적인 약간의 여유가 생긴다면 혜민스님의 책을 읽어 보았으면 한다.
마지막으로 공감되는 글 하나를 적어 보려한다.
[아는 것과 행동으로 옮기는 것 사이에는 항상 간극이 있습니다. 그래서 책을 읽고 알았다고 해서, 누군가에게 가르침을 받아 알았다고 해서 바로 치유되거나 금방 행복해지지는 않습니다.]
난 주로 소설책을 좋아하는데 작년부터는 에세이나 자기계발서 들을 읽기 시작했다.
자존감을 갖기 위해 나 자신을 누구보다 사랑하고 아끼라는 내용들을 읽고 공감은 하였지만
나를 대하는 나의 태도는 그리 큰 변화를 갖지 못했다. 내가 나 자신을 아껴주면 남도 나를 존귀한 존재로 대하게 된다는 말에 깨달음을 얻었지만 여전히 난 아진 나 자신을 아껴주지 못하고 있는 것 같다. 그리 어려운 일은 아닐 텐데 나를 위한 여유를 만들기가 왜 이리 어려운건지 모르겠다.
다음 번 내가 읽고 싶은 책은 혜민스님의 ‘멈추면, 비로소 보이는 것들]이다. 여러분들도 시간적인 약간의 여유가 생긴다면 혜민스님의 책을 읽어 보았으면 한다.
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