목차
독서감상문
본문내용
면 지금보다 더 활기넘치는 건강한 생활을 할 수 있을 것 같은 생각이 들었다.
지금이라도 이 책을 보게 되어 천만 다행이다. 그 동안 의심 없이 내가 먹었던 수많은 가공식품들이 내 몸을 망치는 원인이었다 생각하니 왠지 모르게 소름이 끼친다. 사람의 삶은 유한하다. 영원히 살 수 없지만 건강한 식습관을 통해 건강한 삶을 살기위해 노력한다면 늙어서도 건강하고 활기찬 삶을 누릴 수 있다. 늦었다고 생각할 때가 가장 빠른 때라는 말이 있듯이 이제부터라도 가공식품을 멀리하고 친환경 신선식품들의 섭취를 늘려야 겠다는 생각이 들었다. 또한 노력을 통해 건강한 삶을 누릴 수 있다고 점을 생각하면 내 건강을 지키기 위해 욕망의 노예가 되기보다는 자제력을 바탕으로 몸에 좋지 않은 음식들을 멀리하는 습관을 들여야겠다.
지금이라도 이 책을 보게 되어 천만 다행이다. 그 동안 의심 없이 내가 먹었던 수많은 가공식품들이 내 몸을 망치는 원인이었다 생각하니 왠지 모르게 소름이 끼친다. 사람의 삶은 유한하다. 영원히 살 수 없지만 건강한 식습관을 통해 건강한 삶을 살기위해 노력한다면 늙어서도 건강하고 활기찬 삶을 누릴 수 있다. 늦었다고 생각할 때가 가장 빠른 때라는 말이 있듯이 이제부터라도 가공식품을 멀리하고 친환경 신선식품들의 섭취를 늘려야 겠다는 생각이 들었다. 또한 노력을 통해 건강한 삶을 누릴 수 있다고 점을 생각하면 내 건강을 지키기 위해 욕망의 노예가 되기보다는 자제력을 바탕으로 몸에 좋지 않은 음식들을 멀리하는 습관을 들여야겠다.
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