[당뇨 환자의 재활] 당뇨병의 운동치료

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목차

[당뇨 환자의 재활] 당뇨병의 운동치료

I. 당뇨병 치료에 있어서 운동치료의 의의

II. 병형의 확인과 적응의 확인

III. 의학적 검사와 운동부하 검사

IV. 운동방법
1. 운동 강도와 시간, 타이밍, 빈도
2. 운동치료 계속을 위한 조건

* 참고문헌

본문내용

거실이나 방 안을 천천히 걷는다.
발꿈치를 단단히 고정시키고 벽을 밀어내는 자세를 취한다.
팔짱을 낀 채로 의자에 앉았다 일어섰다 한다.
등을 곧게 세운 채 한 손으로 의자 등을 이용하여 자세의 균형을 잡은 후 무릎을 굽히고 앉았다 일어선다.
바로 선 자세에서 발뒤꿈치를 들어 올렸다 내렸다 한다.
바로 선 자세에서 의자를 이용하여 자신을 지지하거나 타인의 도움을 받아 한 쪽 다리를 앞뒤로 흔들어 보고 다른 쪽도 시행한다.
계단이 있다면 발끝으로 오르내리기를 한다.
2. 운동치료 계속을 위한 조건
- 동기부여를 위한 환자교육 : 운동치료를 시작하기 전에는 환자교육을 시행하여 운동치료의 필요성을 충분히 인식시키고 동기부여를 한다.
- 결과의 지식 이용 : 운동 시작 전의 의학적 검사나 신체적 상태와 운동치료 후 상태를 비교함으로써 운동치료의 효과판정을 시행하여 훈련 계속의 의지를 강화한다. 또한 가능하다면, 인슐린 감수성의 측정을 주치의에게 실시하여 주도록 의뢰하여 그 결과를 치료효과나 병태파악에 사용하면, 이것은 환자 자신에 대한 격려가 될 수 있다.
- 행동치료의 시도 : 가정이나 동료와 함께 시행하는 집단 치료적 연구나 행동 치료적 수단도 응용한다.
- 신선함에 대한 연구 : 운동의 종류를 적절하게 변경하여 구기(공에 의한 경기)종목도 도입한다.
- 자기신뢰성을 높이는 기록 : 운동일기를 적어 자기의 운동량(적어도 보수계의 보행수나 소비 에너지(calorie counter)를 체크하는 습관을 갖게 하는 것도 필요하다.
- 행동변화의 촉진 : 바람직한 태도에 대해서 환자의 인식을 확인하여 행동변화를 촉진하는 방향으로 유도하도록 한다. 태도에는 건강에 대한 신념, 자기 효력감 그리고 조절의 소재 등이 있다.
* 참고문헌
발달심리학 : 신명희, 서은희 외 3명 저 / 2013 / 학지사
성장발달과 건강 : 김태임, 김희순 외 3명 저 / 2014 / 교문사
노년기 의미와 즐거움 : 에릭슨 저 / 한성열 역 / 2000 / 학지사
성인발달과 노화 : 정옥분 저 / 2001 / 교육과학사
노인발달 이해와 상담 : 김은혜 저 / 2012 / 북모아
성인발달 및 노화심리학 / 장휘숙 저 / 2012 / 박영사
사회복지서비스 : 한국산업인력공단, 진한엠앤비, 2015
지역사회복지와 사회복지시설 : 이병록 저, 청목출판사, 2007
사회복지실천론 : 이영분/김기환 등 저, 동인, 2010

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