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러한 투사의 방어기제를 가능한 사용하지 않는 것이 가장 좋은 방법일 것이다. 하지만 투사를 그만두는 것이 힘든 경우에는 개인적인 노력과 주변의 노력이 함께 이루어져서 이러한 문제를 해결해야 할 것이다. 먼저 개인적인 노력으로는 다른 사람이 자신을 싫어하고 미워한다는 생각이 들 때, 그 생각이 어디에서 근거한 생각인지 먼저 파악해야 하며, 자신이 착각하고 있는 것은 아닌지 객관적으로 판단하는 것이 선행되어야 할 것이다. 주변에서는 그 사람이 적절하게 판단을 하고 있는지 유의 깊게 살펴보며 그 근거의 적합성과 판단이 적절한지를 투사의 방어기제를 사용하고 있는 당사자에게 말해줌으로써 개선할 수 있을 것이다.
출처 및 참고문헌
지식백과- 한국 심리학회- 심리학 용어사전- 방어기제
지식백과- 두산백과- 방어기제
출처 및 참고문헌
지식백과- 한국 심리학회- 심리학 용어사전- 방어기제
지식백과- 두산백과- 방어기제
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