정신건강론 ) 스트레스가 나에게 가장 중요한 대인관계에 미치는 영향과 그 의미를 분석하시오

소개글

정신건강론 ) 스트레스가 나에게 가장 중요한 대인관계에 미치는 영향과 그 의미를 분석하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론
4. 참고자료 및 출처

본문내용

건강한 성인이 될 수 있도록 부모가 양육과정에서 자녀에게 해줄 수 있고 해줘야만 하는 부분이 아닐까.
나는 아마도 살면서 여러 번 나의 감정적으로 건강하지 못했던 순간과 좋지 못한 감정을 자녀들에게 풀려고 했을 것이다. 아니, 분명 그런 순간들이 많았을 것이다. 단순히 부모와 자식 간의 문제가 아니다. 내가 정신적으로 건강하다면 그게 누구든 다른 사람들에게 좋은 영향을 주고 좋은 대인관계를 만들어 나갈 수 있고, 나의 정신적 능력 이상으로 타인이 나와 맞지 않거나 정신적으로 건강하지 않다면 굳이 그 사람들과 가까이하지 않으면 되는 것이다. 여기에 더해, 나에게 가장 중요한 사람 중 하나인 자녀들에게 나의 불안을 해소하려 들지 않고, 서로를 솔직하게 대하며, 자라면서 정신적으로 안정적인 기반을 만들어갈 수 있도록 도와주는 과정이 필요하다.
결론
사람은 외부의 영향 없이 자신을 만들어갈 수 없다. 외부에 전혀 영향을 끼치지 않으면서 사는 것 또한 불가능하다. 그렇다면 어떤 방식으로 세상을 바라보고, 어떤 방식으로 살아가면서 받는 스트레스와 스트레스로부터 오는 부작용들을 건강하게 해소할 수 있는가를 항상 고민하는 것이 옳은 방향이 아닐까. 그 해결책은 특정 집단을 떠나는 것일 수도 있고, 나의 노력으로 갈등의 원인을 해결하고 극복하는 것일 수도 있다. 다만 가장 중요한 것은 이러한 과정을 지나면서 가장 소중한 사람들에게 그들이 굳이 감내할 필요가 없는 부정적 감정들을 떠넘기지 않도록 주의해야 한다는 점이다.
참고자료 및 출처
한국심리치료연구소, ‘해리 스택 설리반’ 참조
위키백과, ‘대인관계이론’ 일부 참조

키워드

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