정신건강론 ) 여러분이 평소 일상 생활에 적응하면서 경험하는 불안이나 강박증상을 구체적으로 제시하고 증상의 원인과 개선방법을 제시하시오

소개글

정신건강론 ) 여러분이 평소 일상 생활에 적응하면서 경험하는 불안이나 강박증상을 구체적으로 제시하고 증상의 원인과 개선방법을 제시하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
(1) 강박증 원인
(2) 강박증 개선방안(인지행동치료)
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌

본문내용

어떤 것이 일시적으로 빈번해지고 강도가 심해질 수 있다는 사실에 대해 언급함으로써 증상에 대한 현실적인 기대를 하도록 해야 한다. 하지만 환자가 이에 대처할 수 있는 능력이 있다는 것도 함께 인식시켜야 한다. 마지막으로 재발하는 경우 환자가 해야 할 일들에 대한 지시를 함께 써보도록 한다. (당황하지 말 것, 강박 증상을 다시 살펴볼 것, 강박사고에 대해 중요성을 부여하지 말 것, 중화반응을 하거나 회피하지 말 것, 노출 기법 재사용, 사건의 결과가 일어날 확률과 책임감을 평가하기, 문제해결 방식 적용하기 등) 그리고 만성적 질환인 만큼 치료 후에도 지속적인 관리가 필요하다. 신민섭, 설순호 「강박장애의 인지행동치료」, 『인지행동치료』(2007), p. 18.
본인의 경우 되풀이되는 생각과 반복행동이 점점 더 심해지면서 자신의 의지력만으로는 극복이 안 됨 을 경험을 통해 알게 되었다. 처음에는 증상이 무엇인지도 몰라 인터넷에 내가 일상에서 겪고 있는 일과 생각하고 있는 것을 적자 댓글에 강박증이 아니냐고 적혀 있는 것을 보고 검색을 해본 뒤 나와 비슷한 증상을 가지고 있는 사람들이 인지행동치료프로그램에 참여한 뒤 나아졌다는 여러 수기를 읽었다. 참여자들은 본인과 마찬가지로 자신이 경험하는 것이 강박증이란 것을 잘 알지 못했으며 교육을 통해 강박증을 이해하게 되었다고 하였다. 또한, 자신이 어떤 상황에서 파고드는 사고가 생기고 어떻게 해석을 하고 어떤 감정을 느껴 행동했는지 인식하게 되었다고 하였다. 그리고 집단치료를 하는 경우가 많아서 다른 참여자들을 보면서 서로 겪는 강박 증상이 다양함을 알게 되고 이에 대해 견해를 나누면서 객관화를 시킬 수 있었다고 하였다. 즉, 같은 사람들끼리 만나면서 공감과 이해 경험을 표현하게 된 것이다. 치료자도 역시 환자의 증상을 잘 알고 공감해주어 큰 힘이 되어주고 옆에서 도와주면서 직접 노출 해보고 경험을 하다 보니 두려움이 감소하였다는 표현을 하였다. 또한, 자신의 잘못된 생각을 객관적으로 바라보게 되었고 합리적으로 생각할 수 있는 여유가 생겨서 그전처럼 되풀이하는 것이 아니라 참는 힘을 키워 대처방법을 찾을 수 있게 되었다고 하였다. 그들은 치료 후에도 강박사고 자체를 없앨 수는 없음을 알게 되었고 습관 같은 거라서 힘들지만 자신이 많이 의식하고 노력하는 방법밖에 없다는 것을 느꼈다고 하였다. 본인도 과제를 통해서 이러한 수기와 치료방법에 대해서 알아보게 된 것을 좋은 경험으로 생각하고 향후 외래진료로 받아 볼 의향도 있다.
4. 출처 및 참고문헌
김승완, 「강박적 신념과 강박증상의 관계에서 경험적 회피의 매개효과」, 가톨릭대학교 석사학위논문, 2011. 2.
박복자, 「강박장애 환자의 인지행동프로그램 참여경험에 대한 질적사례연구」, 전남대학교 석사학위논문, 2013. 8.
신민섭, 설순호 「강박장애의 인지행동치료」, 『인지행동치료』, 제7권 제1호, 2007, pp. 17-40.
박복자, 「강박장애 환자의 인지행동프로그램 참여경험에 대한 질적사례연구」, 전남대학교 석사학위논문(2013. 8)

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