숲치유 프로그램 개발과 효과 연구

소개글

숲치유 프로그램 개발과 효과 연구에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 산림치유란?
가. 치유와 치료
나. 삼림욕과 산림욕
다. ‘산림문화 휴양에 관한 법률’ 제정
라. 삼림욕과, 산림휴양의 공통점
2. 산림치유 인자
가. 물리. 화학적 인자
1) 피톤치드(phytoncide)
2) 산소
3) 음이온(negative ion)
4) 약제
나. 감각적 인자.
다. 사회·심리적 인자
3. 산림치유와 관련한 몇 가지 이론
4. 산림치유 프로그램
가. 산림치유 요법

본문내용

증진시키는 프로그램이다. 주요 활동으로 산림명상, 숲 속 글짓기, 산림요가, 숲과 미술, 숲과 음악, 셀프카운슬링 등이 있다. 산림청, 산림치유지도사 2급 교재, 전게서, pp.194-195.
나. 산림치유 효과
최근 들어 자연치유, 치유의 숲, 산림치유 등에 대한 사회적 관심, 의학적 필요에 의해 산림(숲)의 치유 효과를 밝히기 위한 연구가 활발히 수행되고 있음을 알 수 있었다. 숲에서 치유를 경험한 사람들의 체험수기 115편을 질적으로 분석한 오경희 등은 숲 치유 과정에서 경험하는 핵심 심리현상은 ‘행복감’, ‘편안함’, ‘깨달음’, 의 순 이었으며, 숲에서의 치유단계는 시간의 흐름에 따라 자극, 수용, 정화, 통찰, 채움, 변화의 6단계 과정을 거쳤으며, 이러한 과정은 ‘자연과의 교감’, ‘자신과의 교감’, ‘세상과의 소통’이라는 기제를 통해 치유가 진전되는 것으로 확인되었다. 오경희 외, “숲에서 치유를 경험한 사람들의 심리현상 분석”, 한국환경생태학회지, 30(2), 2016, 277-286
만성 조현병 환자를 대상으로 산림치유프로그램의 효과를 밝힌 이경민은 산림치유프로그램의 시행 전, 후로 스트레스가 감소하는 경향을 보였으며 정신과적 척도 중 감정표현불능증 척도에서 감정표현의 어려움이 감소되는 경향을 보였다 한다. 이경민, “산림치유가 만성 조현병 환자에게 미치는 영향”, (박사학위논문, 국민대학교 대학원, 2014), pp.61-62.
임영순(2014)은 산림치유프로그램으로 요양시설 노인의 자아존중감, 우울감 및 생활만족도가 향상되었다고 보고했다. 임영순, “산림치유 프로그램이 요양시설 노인의 자아존중감 및 우울감, 생활만족도에 미치는 영향”, (석사학위논문, 충북대학교 대학원, 2014), pp.58-59.
박현수는 산림치유활동이 주의회복과 스트레스 회복에 긍정적인 효과가 있음을 밝혔다. 박현수, “ ‘장성치유의 숲' 산림치유 프로그램의 심리적, 신체적 스트레스 회복효과”, (석사학위논문, 충북대학교, 2015), pp.47-48.
이상희 역시 산림치유프로그램이 직무스트레스가 높다고 연구된 사회복지전담공무원과 정신보건종사자의 직무스트레스를 낮추고, 우울감을 감소시키며, 기분상태를 개선시키며, 자아존중감을 증가시키는 대안프로그램이 될 수 있다고 하였다. 이상희, “산림치유프로그램이 직무스트레스 고위험군의 직무스트레스, 우울감 및 기분상태, 자아존중감, 심박변이도에 미치는 영향”, (석사학위논문, 충북대학교, 2015), pp.66-67.
유유미는 산림치유 캠프참여가 폐경 후 여성의 삶의 질을 증가시키고, 스트레스를 감소시키며, 주의 집중력과 단기 기억력을 향상에 효과가 있음을 밝혔다. 유유미, “산림치유 캠프가 폐경 후 여성의 삶의 질과 스트레스 및 인지기능에 미치는 영향”, (석사학위논문, 충북대학교 일반대학원, 2016), p.51.
숲의 종류에 따른 치유효과를 파악하기 위해 노인을 대상으로 산림치유 효과를 연구한 최가희는 노인들은 생리적 측면에서는 상수리나무숲보다 편백나무숲에서 효과가 더 높게 나타났다고 발표했다. 최가희, “산림치유 효과분석에 관한 연구 : 노인을 중심으로”, (석사학위논문, 전북대학교 일반대학원, 2013), pp.53-55.
이보구는 산림욕을 하고 난 후의 인체는 안정적인 상태의 뇌파와 혈압과 맥박 이완을 알 수 있었으며, 스트레스 감소로 생리적인 변화와 심리적인 안정이 증가되었음을 밝혔다. 이보구, “산림 피톤치드 효능을 활용한 자연치유 효과에 관한 연구”, (박사학위논문, 동방대학원대학교, 2012), pp.108-109.
김진옥은 관광치유심리학측면에서 치유관광객은 ‘치유의 숲’ 방문을 통해 자연환경과 치유프로그램으로 인하여 궁극적으로 삶의 질을 향상시키는 것으로 나타났다. 김진옥, “자연기반 아웃도어레크리에이션 환경이 치유관광객의 주의회복과 삶의 질에 미치는 영향 : '치유의 숲' 프로그램 참여자를 대상으로”, (박사학위논문, 한양대학교 대학원, 2015), 125-128.
우종민 등은 우울증 증상 개선에 효과가 있음을 알 수 있었다. 우종민 외, “산림활동이 우울증 환자들의 호전에 미치는 영향: 산림치유 프로그램 집단과 병원 프로그램 집단, 산림욕 집단, 대조군 비교 연구”, 한국임학회지, 101(4), 2012, pp.677-685.
신창섭 등은 산림치유프로그램 적용 전과 후의 갱년기증상과 정신건강 간에 유의한 상관관계가 있는 것으로 분석하였다. 신창섭 외, “산림치유활동이 여성의 갱년기증상 완화 및 정신건강 회복에 미치는 효과”
한국인간ㆍ식물ㆍ환경학회지, 18(4), 2015, pp.319-325.
이보구 등은 일반인을 대상으로 삼림욕 전·후의 혈압과 맥박, 타액스트레스 호르몬, 뇌파(알파파, 베타파), 심박변이도 7종류의 검사를 실시하여 남자가 여자에 비해서 숲 체험 경험이 심박변이도에 크게 도움이 되는 것으로 나타났으며, 여자도 남자에 비해서 약간의 차이는 있지만 도움이 되는 것으로 발표했다. 이보구·이형환, "산림의 피톤치드요법이 인체생리대사에 미치는 영향", 한국자연치유학회지, 1(1), 2012, pp.14-20.
신창섭 등은 산림치유프로그램이 직무스트레스는 유의하게 감소하였으며, 기분상태 요소인 긴장, 불안, 우울, 분노, 곤란, 피로도가 유의하게 감소하였고, 활기는 유의하게 증가된 것으로 보고했다. 신창섭 외, “산림치유프로그램이 사회복지전담공무원과 정신보건종사자의 직무스트레스와 기분상태에 미치는 영향”, 한국임학회지, 104(2), 2015. pp.294-299.
이진의 등은 치유프로그램이 삶의 만족에 영향을 미침을 밝혔다. 이진의·김남조, “치유프로그램의 웰니스적 가치가 치유프로그램 만족, 충성도, 주관적 삶의 만족에 미치는 영향-숲 치유프로그램 경험자를 대상으로”, 한국관광학회, 40(1), 2016, pp.167-183.
이상에서 살펴본 내용을 종합해보면 산림을 활용한 산림치유프로그램은 신체적, 심리적, 정서적 치유에 효과가 있으며, 사회복지시설종사자의 감정노동 피로도와 직무에 대한 정신, 심리적 소진의 감소를 위한 예방프로그램으로서 충분히 효과가 있을 것으로 기대할 수 있다.

키워드

산림치유이론. 피톤치드. 음이온,   산림치유프로그램,   인자,   치유요법