방통대 교양과목 생활과건강 과제물

소개글

방통대 교양과목 생활과건강 과제물에 대한 보고서 자료입니다.

목차

I. 서론 1
II. 본론 1
1. 내가 수행하는 건강한 생활양식 1
2. 내가 수행하는 건강한 생활양식의 효과 2
III. 결론 4
IV. 참고 자료 4

본문내용

서 여유로워져 이른바 ‘웰빙’이 유행하면서 이러한 현상이 사회 전체적으로 빠르게 확산되었다. 그러다보니 건강한 생활양식에 대한 정확한 정보를 얻는 것이 중요해졌다.
본 글에서는 본인의 생활양식을 되돌아보고 이에 대한 객관적주관적 근거를 찾아보았다. 그 결과 나름대로 건강한 생활을 영위하기 위한 노력을 하고 있음을 알게 되었다. 다만 이 글에 명시하지 못한, 식생활 습관이나 과도한 전자기기 사용으로 인한 눈 건강 등은에 있어서는 아직 부족한 면이 많은 것이 사실이다. 이번 연구를 토대로 하여 건강한 생활양식에 대해 더 고민하고 건강한 삶을 살 수 있도록 노력해야겠다는 생각이 들었다.
IV. 참고 자료
박영숙, 정성희, 2013, 『생활과 건강』, 한국방송통신대학교출판부
김현정, 이승진, 이현석, 고영건, 2015,『‘정신적으로 번영한’ 사람은 감기에 덜 걸리는가? - 일상생활에서의 긍정적 정신건강과 신체적 건강 간 관계』, 한국심리학회 학술대회 자료집, 407-407
한상미, 조용래, 2015,『긍정심리개입이 심리적 건강에 미치는 단기 효과와 변화기제 - 강점 활용의 매개역할』, Korean Journal of Clinical Psychology 34(4), 909-943
김수연, 이강군, 2013, 『감귤추출물을 활용한 피부의 자연치유에 관한 연구』, 지속가능연구 4(1), 1-19
장정길, 2013, 『자연치유 진단을 위한 물리학적 이론에 관한 고찰』,지속가능연구 4(1), 71-91
장정길, 이강군, 2012, 『지속가능한 선진사회 구현을 위한 자연치유학적 고찰』, 지속가능연구 3(3), 1-14

키워드

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